验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

和女孩子在一起睾丸会有胀痛感，是由于引起雄激素分泌量增多，阴茎持续勃起造成的，也不排除是生殖器官感染所致。

经常用到的理疗方法包括针灸，推拿、艾灸、刮痧。通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。

饭后胃不舒服，可能是慢性胃炎、消化性溃疡、慢性胆囊炎等疾病引起的，可以针对病因合理用药治疗。

低压100mmHg高压135mmHg是病情较轻的高血压，但患病后不重视，血压持续升高会严重影响身体健康。

刚吃完饭不可以慢走，最好能休息半个小时再慢走，可避免出现肠胃不适。刚吃完饭时，胃内有大量食物堆积，需要有血液供应胃肠，促进消化、吸收。如饭后立即慢走，会使血液流向肢体，胃肠血液供应减少，影响食物的消化吸收，可引起功能性消化不良。刚吃完饭时，大量食物在胃内堆积，如立即慢走还可加重胃部负担，再加上重力作用，很可能会引起胃下垂等多种肠胃病。饭后休息半个小时再慢走比较好，每分钟走70-90步，腹部肌肉随着慢走而运动，相当于为肠胃按摩，可加速肠胃蠕动，有利于排便、排毒。

孕妇鼻塞可采用蒸汽熏鼻子、热敷鼻周、姜蒜泡脚、药物治疗等方式改善。