鸡肝的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-155784次浏览
鸡肝一般有补充营养、补血养虚、保肝明目、延缓衰老、提高免疫力等功效，建议适量食用。
1、补充营养：鸡肝富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可帮助补充身体所需的营养。
2、补血养虚：动物的肝脏中含有丰富的铁，铁是人体合成血红蛋白的重要物质，而鸡肝中的铁非常丰富，对于贫血的人来说，具有促进血液循环的作用。
3、延缓衰老：鸡肝富含维生素A、维生素C和矿物质硒，可以帮助人体排除自由基，延缓衰老，具有抗氧化、抗衰老的作用。
4、保肝明目：鸡肝富含维生素A，维生素A具有很好的抗氧化效果，可以促进肝脏细胞的生长，提高肝脏的功能，也有助于视网膜上合成视紫红质，具有明目的作用，因此食用鸡肝可以护肝明目。
5、提高免疫力：鸡肝的营养比较丰富，可以帮助改善身体的状态，适量食用可辅助提高身体的免疫力。
需要注意的是，建议适量食用鸡肝，不可过量摄入。若出现身体不适的情况，建议及时就医检查，明确原因后对症处理。
相关推荐
急性肠胃炎能自愈吗
急性肠胃炎的正确说法为急性胃肠炎，急性胃肠炎能否自愈，不可一概而论。轻度的急性胃肠炎，不存在感染症状，通常是可以自愈的，但如果病情严重，则不能自愈。急性胃肠炎的发病与多种因素有关，如腹部受凉或者进食不合适、吃了不干净的东西等。如果病情较轻，只有轻微的腹泻症状，但没有明显的感染表现，比如发热或者血象过高的情况，通常不需要进行特殊治疗，经过适当的调理之后是可以自愈的。部分人的急性胃肠炎症状较为严重，存在细菌感染的情况，引起明显的腹痛和腹泻现象，大便较为稀薄，而且大便次数明显增多，并且有发热、血象升高等情况，一般不会自愈。
急性肠胃炎多久能好
急性肠胃炎多久能好要根据病情的严重程度而定。轻度急性肠胃炎一般在1~2天左右可逐渐好转；中度急性肠胃炎一般需要4~5天左右；重度急性肠胃炎一般需要7~10天左右。1.轻度急性肠胃炎：症状表现较轻，仅表现为腹痛等不适症状，具有自愈性的特点，适当调节饮食结构，一般情况下会在1~2天左右会逐渐痊愈。2.中度急性肠胃炎：主要表现为腹痛、腹泻，往往合并有细菌感染，病情痊愈时间有些长，在控制局部炎症的同时还要调节肠道功能，往往需要4~5天左右病情才可逐渐缓解。3.重度急性肠胃炎：部分患者急性肠胃炎病症较严重，不仅会出现腹泻、腹痛，同时伴有呕吐、全身乏力、血便等症状，易合并电解质紊乱、脱水、酸碱失衡等其他情况，治疗周期较长，需要达到7-10天。
