肌肉萎缩是一种常见病。给患者的日常生活带来严重的影响。肌肉萎缩的症状表现较多，例如腿部、面部、肢体等，对患者造成极大的伤害。了解肌肉萎缩的保健措施，有助于肌肉萎缩的治疗，对于一些怀孕的患者来说保健更重要。下面给大家介绍一下肌肉萎缩孕妇的保健措施：

七情过极常是引发肌肉萎缩的直接或间接原因。七情之中，尤其悲哀、思虑、忧伤、惊恐等情志变化是易伤耗精气神，导致正气内虚，肢体失养而发肌肉萎缩。

因此，平时要养成积极向上的乐观主义精神，思想宁静，心胸宽广，“志闲少欲”，顺应自然。避免过度劳神，患得患失，多愁善感，忧郁寡欢，从而引发肌肉萎缩。

肌肉萎缩的饮食措施。凡事要与人为善，严以律已，宽以待人，光明磊落，安然处世，遇到突如其来的变化和打击要冷静思索，认真分析，妥善处理，避免惊慌失措，使思想经常处在乐观的状态之中。

在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。

饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。