为了调理月经不调，找出月经不调的原因是关键，根据大家的实际情况，对症下药，也许会有好的效果，那么引起月经不调的原因都有哪些呢?

1、不良生活习惯：不良生活习惯也是促使月经不调的原因，女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。此外，作息不规律、经常熬夜、夜生活太丰富都会造成月经不调。

2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病也是常见月经不调的原因。

3、内分泌失调：女性内分泌失调是导致多种月经病的主要原因之一，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，最终导致月经不调。

4、妇科疾病：常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱等，这些妇科疾病都能够影响月经来潮，造成月经不调的原因，严重时还会带来其他恶果。

5、吸烟酗酒：女性如果有吸烟酗酒的习惯，出现月经不调的几率就会增加。因为烟雾中的某些成分和酒里面的酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。因此女性应少饮酒、吸烟。

通过月经不调的原因的了解，有一个正常的良好的生活习惯，保持一个良好的生活态度，避免过度劳累，希望大家都有一个健康的身体以及正常的月经期。