女性如果患上了外阴瘙痒是一种十分痛苦的疾病，并且时刻把患者处于一种尴尬的境地。所以女性朋友们要时刻注意预防外阴瘙痒的出现，是避免外阴瘙痒困扰的一种有效的方法。所以下面就为大家介绍一下女性外阴瘙痒护理措施。

外阴防治的衣食住行：

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30～40。当相对湿度低于20时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30～50甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

以上就是针对与外阴瘙痒的预防保健所进行的介绍，因为外阴瘙痒的原因很复杂所以外阴瘙痒的发病率非常高，所以需要我们能够及时的去发现尽早的去预防。