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椎管狭窄术后怎么运动

发布时间:2020-08-2858054次浏览

椎管狭窄术后怎么运动呢?椎管狭窄术后为了更快的康复,做一些合适的运动是很有必要的,但这时的运动一定要讲究方法,否则可能后果会比较严重,下面让我们一起来了解一下椎管狭窄术后怎么运动。

椎管狭窄术后怎么运动呢?

第一、手术后的第一天开始,就可以开始进行患侧和健侧的直腿抬高练习。具体做法是在仰卧床上伸直大腿和小腿,将下肢尽量抬高,停留两秒钟,然后放下,一组可以做20—30次,上午下午各做一组。这种训练的作用是可以有效防止神经根的再粘连,保持手术的效果,一般出院后继续练习到两周左右就可以不用练习。

第二、手术后3—5天可以进行腰背肌的锻炼,一般采用仰卧位的姿势,患者将双膝屈曲,双足踩在床上,双上肢置于身体的两侧,肘部顶住床,将腰臀尽量上抬呈弓状,抬高后停留一秒钟,然后放下,一组20—30次,上午下午各一次。这种训练的作用是促进腰背肌肉功能的恢复和协调,也是要在无痛范围内。

第三、手术后的3—5天可以开始进行双下肢仰卧位的踩自行车训练,方法是双下肢膝关节屈曲,做交替踩自行车的运动,一般20—30次,上午下午各一组。这种锻炼的作用也是增强腰背肌肌肉和下肢肌肉的协调,为下床行走奠定基础。第四、手术后的下地的时间,一般微创手术和小切口的椎间盘狭窄的术后,三天就可以下床行走。

椎管狭窄术后怎么运动呢?通过上面的介绍相信大家对这个问题已有所了解了,希望以上内容能对大家有所帮助。

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椎管狭窄的治疗
腰椎管狭窄的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括口服西药或中药、外用药、针剂等。症状较为严重的患者建议手术治疗。保守治疗是口服西药或中药、外用药、针剂等。西药是非甾体类消炎镇痛药,如扶他林、芬必得片等;中药是具有活血止痛、通络作用的中成药,如大活络丹,配合狗皮膏、活血止痛膏外用药治疗。配合脱水药物,如甘露醇、甘油果糖,以及含有小剂量的激素类药物,如地塞米松、甲强龙等。神经营养类药物可辅助治疗腰椎管狭窄,如腺苷钴胺。理疗、针炙、推拿等可缓解腰椎管狭窄。症状较为严重的患者建议手术治疗。
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椎管狭窄的治疗
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脊腰椎管狭窄症是什么
腰椎管狭窄症是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊、脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。腰椎管狭窄症是一种退行性腰椎疾病,源于人体变老时,腰椎脊柱会发生退行性改变,椎间盘会发生退变,同时高度降低,腰椎小关节增生,腰椎间的韧带样结构,黄韧带等都会发生退变和增生,会造成椎管结构里面充满神经和脊髓,会发生狭窄压迫神经,从而出现临床症状。腰椎管狭窄症是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一,患上脊腰椎管狭窄症,腰椎脊柱会发生退行性改变,从而出现临床症状。
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腰椎管狭窄症手术方法有很多种,最常见腰椎后路减压椎弓根钉内固定术,椎体间植骨融合术,这是一种最基本的手术方法,也是腰椎管狭窄症最有效的手术方法。腰椎管狭窄症源于椎间盘突出,源于腰椎小关节增生,黄韧带增生肥厚,需要把这些病理性结构切除,使神经得到充分的松解,显出硬膜囊。但手术破坏病人稳定性的结构,需要再进一步进行椎弓根钉固定,使病人能够早期下地活动,尽快康复。为固定需要植骨,因为将来腰椎的长期稳定性是靠自身椎体间的融合,而不是靠椎弓根钉。
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腰椎管狭窄症手术前注意事项:第一,所有片子要齐全,包括X光片,腰椎过伸过屈位片、腰椎正侧位片等。第二,患者平时有高血压、高血糖,术前血压、血糖最好控制到正常范围内。第三,腰椎管狭窄症手术前,利血平须停药一周,改用其他降压药。第四,患者术前需排除手术禁忌症。第五,腰椎管狭窄症手术前,需注意及时做肌肉锻炼,要经常进行腰椎肌肉功能锻炼。如有滑脱,不应做小燕飞,而做五点支撑增加腹肌力量,减少腰椎滑脱的增生。第六,术后要注意早期开始恢复肌肉功能锻炼,避免术后肌肉萎缩,减少卧床并发症。
腰椎管狭窄症手术方法有哪些
腰椎管狭窄症手术方法有很多种,最常见的叫做腰椎后路减压椎弓根钉内固定术,腰椎管狭窄源于椎间盘突出,源于腰椎小关节的增生,黄韧带的增生肥厚,把这些病理性的结构要进行切除,需要再进一步的进行椎弓根钉固定,使病人能够早期下地活动,尽快的康复。
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