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甲肝患者打太极拳的误区

发布时间:2020-08-2858520次浏览

许多甲肝患者选择打太极拳来增强自己的免疫力,这是一个很好的保健措施。但是打太极拳需要注意很多细节,而人们往往忽略这些细节,引起不必要的损伤。

锻炼场地不当

打太极拳时,如果场地过于狭窄或者地面过硬,会增加受伤的风险。因此打太极拳的场地应该尽量选在平整、松软的土地或草地,而不要选在水泥地或石板地上,这样震脚时就不会引起膝盖损伤。此外,要选择宽阔的广场或公园,这样抡拳、转身时就不会因碰到其他人或东西而造成伤害。

准备活动不充分

有的人打太极拳前随便做一些热身活动,没有针对性,效果不好。正确的做法是在练拳前,做全身性准备活动,比如先慢跑几分钟,活动一下肢体,伸伸胳膊,按按腿,对四肢关节进行按摩,摆一摆腰背,然后再开始练拳。这样有助于各器官、系统肌肉较快进入工作状态,避免运动性损伤的发生。

急于求成

一些人开始练拳时,身体素质较低,技术水平较差,却追求难度较大的动作,这样容易扭伤筋骨。刚开始练太极拳的人,可先进行分段、分式练习,等到有一定基础后再过渡到成套练习,不可过急。

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甲肝疫苗有必要注射吗
甲肝其实是一种可以自限性的疾病。甲肝主要是通过吃了不太卫生的鱼、虾、蟹,然后感染的,主要是通过粪口途径传播而感染的,主要是通过消化道途径来感染的。一般甲肝的感染,是可以通过预防来进行控制的,所以,其实没有什么特别的必要去接种甲肝疫苗,只要平时注意饮食卫生,然后注意饮食安全,一般就可以有效的控制住甲肝。得了甲肝之后,通过及时的隔离、休息,大多数的甲肝,也可以得到比较好的控制,所以其实甲肝疾病,还是以防控、预防为主,一般很少会去接种甲肝疫苗的,还是以预防为主,是第一要务。
语音时长 01:00

2021-06-25

85892次收听

01:51
过了18个月还能打甲肝疫苗吗
接种甲肝疫苗是为了预防甲肝病毒的感染,甲型肝炎往往发生在儿童、青少年。所以,在儿童期间和青少年期间,需接种甲肝疫苗预防甲肝病毒的感染。甲肝疫苗的接种一般都分为两次接种,第一次和第二次间隔6个月到12个月左右的时间,两次接种后可使抗体产生的更牢固,免疫效果更好。但是如果过了这个期间了,第二针接种的时间已经过了,到18个月了,肯定是不如间隔6~12个月,按免疫程序接种的效果好。但是这样也没关系,接种第二次总是比打一针效果要好一些。所以,即便是到18个月,也建议把第二针接种完成。
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甲肝多久能治好
甲型肝炎都是急性的过程,一般经过休息和正规的治疗,一个月或两个月就能够痊愈,稍微重一点恢复慢一点病人,两三个月也基本上能够治愈,彻底恢复。甲肝是由甲肝病毒感染导致的急性的肝损伤。一般在急性期病人会有明显的消化道症状,恶心、呕吐、厌油食、肝区疼痛、低烧、腹泻等,伴有黄疸的病人还会出现尿黄、眼睛鼓膜黄染等。肝功一般呈现急性肝损伤的表现,转氨酶在500甚至1000以上,甚至伴有胆红素的升高。
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甲肝能治好吗
甲型肝炎是由甲肝病毒感染人体后,导致的急性肝损伤、急性肝炎。一般经过正规的休息和治疗,一两个月最多两三个月,都能够痊愈恢复。除非有个别的人发病以后,呈现重型肝炎的表现,导致了急性的肝功能衰竭,这样的情况非常罕见。一旦发生了,治愈的可能性相对要小一些,生命危险还是要相对的大一些。一般的急性甲型肝炎经过休息和适当的治疗,一两个月都能够彻底痊愈,甲型肝炎只有急性的,没有慢性的。
甲肝复发症状有哪些
甲型病毒性肝炎复发的症状主要从以下几个方面进行阐述,第一方面可能会出现恶心呕吐,腹部胀满疼痛,厌油,食欲下降等。第二方面可能会引起皮肤巩膜的黄染,眼睛黄,小便黄。出现这种情况,建议去当地医院肝病科完善肝功,甲肝病原微生物,腹部ct,甲肝抗体的检查,明确疾病的严重程度。然后再根据患者的症状进行对症处理。如果既往感染过甲肝,建议要忌烟忌酒,少吃辛辣刺激,还有油腻的食物,尽量饮食清淡,这样可以减轻肝脏负担,还可以适时的锻炼身体,增强机体抵抗力。同时也要好到隔离治疗的工作,对患者的分泌物排泄物进行集中的消毒处理,避免进一步传播。
语音时长 23:26

2020-12-23

111880次收听

得了甲肝可能要人命
1988年上海“甲肝”大流行,相信每一位经历过那件事情的医务工作者即便时间已经过去二十多年,此时此刻记忆依旧深刻。回忆起当年的场景,一名医生说,不仅病房里人满为患,工厂里也摆满了病床。
甲肝常见的早期症状
了解甲肝初期症状既有利于及时发现病情,尽早进行治疗,也有利于遏制甲肝病毒的传播。甲肝的初期症状表现为发热、关节痛、乏力、食欲不振、恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻等,和感冒的症状有些相似。
患有甲肝死亡率大吗
甲肝是我们日常生活中比较常见的一种疾病,甲肝的全称是甲型肝炎,是由甲肝病毒引起的急性传染病,感染对象以青少年及儿童为主,成年人发病率也呈上升趋势,甲肝死亡率大吗,甲肝是不会造成死亡的,不过甲肝的危害还是非常大的,下面就一起来具体了解一下吧。
感冒了能打甲肝疫苗吗
感冒是日常生活中非常常见的疾病,恢复的速度也比较快,感冒期间需要注意的事项还是非常多的,感冒期间不能打甲肝疫苗,会让不舒服的情况变得更加严重,如果有急性传染性疾病,严重的内脏疾病,免疫缺陷问题也不能打甲肝疫苗。
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甲肝多久治愈
甲肝多长时间能治愈,要根据具体情况来判断。甲肝是一个急性感染过程,对于出现临床症状的患者,病程一般在1个月左右,但是也有少数病人出现胆汁淤积,出现黄疸持续不退,病程可能会持续几个月。对于重型甲肝,疾病发展会非常凶险。这种情况除了内科的保守治疗外,甚至需要做血液净化,或肝脏移植治疗,这是极个别病例中会出现的。需要注意的是,这里的恢复指的是生化指标的恢复,对于肝脏损伤后的病理恢复,时间就要更长。所以对于肝炎患者,如果出现了一次急性黄疸性肝炎,不要看转氨酶水平恢复了,仍然要好好休息,注意避免应用伤肝物质。
甲肝需要做哪些检查
确诊甲肝需至少有两个检查,一个是肝功能要明显异常,还有甲肝抗体,igm是阳性的,结合临床患者有相应的症状。乏力食欲下降,眼黄尿黄表现,就可以确诊甲肝了。当然有患者是得甲肝后没有症状,甲肝有很多隐匿感染的尤其是成年人,如果临床症状很轻,但有甲肝的抗体的igm阳性,肝功能明显异常也是可以做确诊的。但作为甲肝,一种急性的病毒性肝炎,他的肝功能异常是非常明显的。其它原因导致的明显的肝功异常,比如乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎,巨细胞或eb病毒的肝炎自身免疫性肝炎等,都是在病因上需做鉴别诊断的项目都是需查的。另外还需查病情是否严重方面的项目,要查腹部的超声看看有没有肝脏的肿大,有没有慢性肝炎的基础,有没有脾大,浮水等等。也需查安全性的指标,比如肾功能因为要输液,要考虑药物的代谢,还有凝血功能来判断肝脏损伤的轻重情况,血尿便常规等需查的。有的甲肝有发烧的,所以也要有发烧患者,要查发热的方面的鉴别诊断的项目。另外在确诊甲肝项目中,甲肝igm抗体是必须有的,需鉴别的有患者有甲肝抗体的假阳性,比如类风湿关节炎患者就可以有甲肝抗体的假阳性,这需结合临床来做鉴别。
语音时长 02:21

2020-02-28

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甲肝有什么症状
甲型肝炎是常见的消化道传染性的肝病,它的症状一般是急性的、比较常见的。比如发烧,很多人是以发烧起病,可能认为是感冒,但是随着病情逐渐加重,出现了消化道症状:如没劲、恶心、厌油腻,严重的有恶心、呕吐,进一步发展会出现黄疸。比如眼睛发黄、尿发黄、皮肤发黄。如病情进一步加重,可能出现头痛、严重乏力等症状。消化道症状比较重,其它的症状类似于感冒,是比较常见的症状。总的来讲,甲型肝炎是消化道传染性疾病,往往是因为饮食不适造成感染。甲型肝炎的临床症状多以消化道症状为主,出现恶心、呕吐、厌食等。另外,还有一些常见的如乏力、没劲、发烧等症状,严重的会出现黄疸。
语音时长 01:29

2019-09-12

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甲肝通过什么途径传播
甲型肝炎和戊型肝炎相同,都是通过消化道传染的肝炎。甲肝不同于乙肝或丙肝。病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝、丁型肝炎以及戊型肝炎。五种肝炎里只有甲肝和戊肝是通过消化道传播,通过不洁饮食互相传染。80年代曾有甲肝大流行,因为沿海地区吃了不洁的毛蚶后引起的流行,感染人数非常多,有很多重病人。现在甲肝没有大的爆发,但是经常能见到散发的病人。包括大城市,如北京、上海,也经常可以看到散发的甲肝。因为甲肝是消化道传染性疾病,所以在外面吃饭时,尤其吃海产品时一定要做熟、足够加热且要做好消毒。因为乙肝和丙肝,一般不通过消化道传染,而对于甲肝,在外吃饭时要多注意,它是消化道传染性疾病。
语音时长 01:37

2019-09-12

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甲肝疫苗不良反应
在接种完甲肝疫苗以后,只有少部分患者可能会出现过敏性紫癫的不良反应症状,这主要是因为患者的身体对甲肝疫苗产生了变态反应,导致自身血液外渗,形成了过敏性紫癜的症状,此外因为甲肝疫苗本身属于一种降低人体活性的病毒,所以会导致人体的抵抗力在短暂的时间内出现降低,因此患者可能会出现发热,腹泻,呕吐,以及厌食的不良反应症状,但不必去医院进行特殊的治理,一般都可自我痊愈。
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甲肝能治愈吗
年轻人或年纪较大的人不要提重物;不要站立过久;患有慢性病、咳嗽,最好先把咳嗽治好;生孩子时尽量选择剖宫产。一、年轻人或年纪较大的人不要提重物。二、站立不要过久。长期坐着要起来活动会,三、如果患有慢性病、咳嗽的患者,最好先把咳嗽治好,有长期负压的人会加重直肠脱垂。四、怀孕的妇女最容易加重直肠脱垂,生孩子时尽量选择剖宫产。