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患便秘的治疗方法介绍

发布时间:2020-08-2852532次浏览

当便秘出现的时候,很多人都觉得是不会对身体造成伤害的,尤其是多补充一些水分。调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

1、供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。

2、补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。

3、增加易产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。?

4、增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸,有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。

5、高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分,从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。

以上就是便秘的治疗方法,希望对广大患者朋友有一定的帮助。同时在我们生活当中需要注意的是,治疗便秘的同时还要注意生活习惯。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,造成思维迟钝等。

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功能性便秘的饮食管理
一.适合便秘患者的食疗方法,海藻类谷类和蔬菜均富含膳食纤维,如豆类、甘薯、大麦、芝麻、高粱等,特别是糙米,其膳食纤维含量可达百米的两倍以上,蔬菜、坚果也有助于缓解便秘,并且不会导致胀气。水果类以干枣的膳食纤维含量最高,西梅和猕猴桃也有助于缓解便秘,但如摄入过多会导致产气量增加,引起腹胀。此外,水果果皮也含有大量的膳食纤维,且不容易引起胀气。而纳豆及味增则有助于缓解便秘。虽然尚无法证实足量饮水可缓解便秘,但如饮水不足或正在服用药物,适量饮水则很有必要。便秘患者适当进行运动,可有利于改善胃肠功能并缓解症状,尤其对于活动量较少的老年人效果更为显著。
早上起床喝白开水好不好
每天早上喝白开水好。第一,适当的喝点白开水,可以补充机体所需要的水分,促进机体的新陈代谢,有利于患者的身体健康。人体经过一个晚上没有喝水,部分水分可能会从皮肤,以及呼吸当中丢失,早晨起来以后,人体处于一种缺水的状态,因此适当的喝点儿温开水,可以补充人体所需要的水分。第二,对于有便秘的患者,适当的喝点温热水,可以增加肠道当中水分的量,可以促进胃肠道的蠕动,软化大便,促进大便的排出,有利于便秘症状的缓解。第三,可促进新陈代谢。人在经过了一夜的睡眠之后,体内可能也积累了一夜的代谢垃圾,都是需要借助外力的作用而排出去的,而早上起来喝一杯白开水,可以起到排毒、解毒的功效,有助于排泄毒素,有利于身体健康。第四,可以起到冲刷肠胃的作用。适当的喝点温热水可以稀释胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,有利于胃肠道疾病患者症状的缓解,尤其是有胃痛的患者,适当的喝点温热水,可以缓解疼痛。第五,可以使整个人的大脑处于清醒状态,也可以降低血液的粘稠程度。为此,早上起来喝白开水对人体很有好处。
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2021-11-05

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往肛门打香油便秘行吗
便秘以后,实际上是特别麻烦的事儿,有的人说我用点开塞露,有的人说我可以喝点香油,有的人说我可以吃点润肠药。但是有的人觉着这个是药三分毒,我这喝点香油、我喝不下去、恶心,我们也曾经让病人喝香油,说你喝20毫升,那病人说我喝20毫升都不管用,我喝30毫升,说我再喝的时候,我就恶心,我都要吐、我喝不下去。那么多油,我想一定不好喝,不信大伙可以试试那香油你觉得弄凉菜的时候特别好吃,那是搁了几滴,要真正是喝10毫升、20毫升,很不好喝。说我让喝香油,我直接搁到肛门里行吗。目前为止好像没有人这么做,为什么,第一个我问你,你怎么搁进去肛门,它是液体的你怎么搁进去。一般用开塞露,是可以搁20毫升甚至于110毫升,但是人家本身灌到开塞露的瓶里了,还有那种叫甘油灌肠剂,本身是灌进去的。如果说肛门用香油,你放到器皿里我认为是可以的。
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2021-07-09

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荷叶茶治便秘吗
我们知道便秘主要就是包括那种慢传输型、出口梗阻型、混合型等等其中一个类型。而荷叶茶的一个成分,我的理解就是荷叶的萃取物,它主要是含有植物的纤维素这一类,应该来说它没有治疗的效果。因为不管是慢传输型,还是出口梗阻型,还是那种混合型这种便秘来,它应该都没有治疗的效果。但是如果是对平时进食纤维素比较少,然后有一点点轻微的动力障碍的患者,喝点荷叶茶可以增加肠道里面的纤维素的成分,然后增加肠道的蠕动,所以从这个角度来,它可以会对便秘有点轻微的改善作用,但是到治疗,我觉得应该没有那么好的效果。
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2021-05-12

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开塞露有副作用吗
开塞露的主要辅料是蒸馏水,主要药用成分是甘油,而且主要是外用,总体来说是非常安全的药物。当然有些特殊的情况,也得需要警惕。第一,产妇,肛门和产道靠的比较近,如果是孕产妇使用开塞露,有可能会诱发流产。另外,如果是长期的使用开塞露,有可能会引起肛门口的插伤,会把肛门口的自血管丛给刺破,会引起便血。所以总体来说,开塞露是非常安全的药物,能不经过血液循环,另外得需要长期使用,避免肛门的插伤,还有一部分就是孕妇,一定得要在妇产科,医生的指导之下才能使用。
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如何自我诊断便秘
自我诊断便秘可通过临床症状来判断,多数患者会出现排便费力和排便时间延长。便秘可能是胃肠道功能紊乱或者是胃动力不足所致,也可能和肠道性的疾病的有关,会使患者出现排便时间延长和排便时间超过半小时,通常一个星期不会超过两次排便。在排便以后,下腹部有可能会出现坠胀感,伴有排便不尽和腹部坠痛的现象,严重还可能会导致体重下降和腹部胀痛,甚至还能引起恶心、呕吐和大便带血等等症状。通常可以在医生的医嘱下,口服一些润肠通便的药物来治疗,也可以通过饮食的方法来调理。
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喝酸奶能够改善便秘。首先、酸奶中含有乳酸菌,能够加速胃肠道的蠕动、刺激代谢和消化,可以使肠道内的毒素和食物代谢后的产物尽快排出,有利于改善大便干燥和排便困难等症状。其次、喝酸奶还可以改善肠道内细菌菌群,可缓解大便硬结和胃肠道胀气,甚至改善便秘。另外、酸奶能够调节细菌菌群,抑制有害细菌的滋生。帮助缓解消化功能不良和由此诱发的一些便秘的症状以及消化不良等等。便秘严重者还可在医生指导下口服润肠通便的药物进行治疗,同时尽量避免油腻、油炸食物,多摄入水果、蔬菜。
什么是便秘,有什么危害
便秘是一种引起排便困难的临床症状,主要危害是引起胃肠道功能紊乱、痔疮、肛裂等。具体分析如下:
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很多到了更年期的朋友会发现自己没有以前好看了,发胖了,也有体臭了,甚至神经衰弱,痛经,其实这些都是更年期便秘引起的并发症。1、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。2、导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。3、产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。4、饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、
生活中如何预防便秘?
在我们的生活当中,不健康的生活方式会导致身体出现各种疾病。其中便秘作为一种对生命威胁较小的疾病来说,会给患者生活带来很大的不便。其实专家告诉大家,对于便秘来说,预防是很关键的,那么,如果预防呢?预防便秘,具体介绍如下:1.养成良好的排便习惯对于经常容易发生便秘的患者,一定要注意把大便
便秘用开塞露有副作用吗
便秘用开塞露副作用有两点:一个是对肛门黏膜有损伤,一个是具有成瘾性即依赖性。具体解决方式如下:1.防止其对黏膜损伤:在开塞露使用时,先剪开头部,轻轻挤出少量内容物,润滑插头顶端。然后慢慢把插头插入肛门,一直插到开塞露肩部,然后慢慢把内容物挤入肠腔静置5-10分钟。如果是轻度便秘,5-10分钟以后就可以排出大便‘如果是较重便秘,30分钟后就可排出大便。2.防止依赖性:开塞露只用于便秘应急状态,而不能适用于长期状态,不能因依赖它而养成习惯性便秘,然后习惯性用开塞露来排便,应养成自主排便习惯,可以通过饮食调理,例如多吃粗粮、芦荟、蜂蜜、香蕉,这些润滑肠道的食物来促进排便。开塞露是用来治疗便秘的一种备用药,通过刺激肠壁引起排便反射,帮助排便。如果经常使用刺激直肠的次数过多,直肠壁的敏感性就会下降,一旦适应了药物,该药物就不会再有反应了,那么药效就会降低,特别是大便干结、并且量少,这样的患者长期使用开塞露会产生依赖性,排便更加的困难会造成肠壁干燥。
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2020-08-10

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便秘喝蜂蜜水有用吗
通常来说,便秘的种类非常多,倘若属于患者出现了胃肠道蠕动缓慢以及益生菌减少所诱发的便秘,那么通过喝蜂蜜水这种方式是可以有效缓解便秘的。不过,倘若属于其他原因所诱发的便秘,那么治疗喝蜂蜜来治疗便秘的效果就非常有限了。
怀孕后便秘是什么原因
造成怀孕后便秘的原因有很多。孕妇为了保胎经常是躺在床上或是走到一个地方就坐下,经常不运动直接导致了便秘的形成。怀孕以后很多女性被当作女王伺候着,而饮食不注意,也是导致便秘出现的原因。另外子宫不断增大压迫肠道,更是会加重便秘的形成与发生。
吃哪些治便秘
调节饮食起居是便秘的基本治疗方法。中医非常重视便秘的饮食疗法,主张便秘症状一旦解除,即因以“谷肉果莱,食养尽之”。常用的食物有黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、杏仁、土瓜根汁、葵子、阿胶、蜂蜜、牛奶、牛酥、羊酥等。这些食物性滑质润,营养丰富,适合于老人、产妇、儿童患者的便秘。绝大多数习惯性便秘的患者,通过高速起居饮食,增加活动量和纠正依靠泻药排便,都能恢复正常的排便,只有很少的患者通过药物加以治疗。
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长期便秘的危害有哪些
便秘的危害有很多,主要有五个方面。第一,影响进食和消化吸收,长期可造成营养不良;第二,加速衰老,尤其对皮肤的影响比较明显;第三,可能诱发肛肠类疾病;第四,可能诱发心脑血管意外,甚至危及生命;第五,影响情绪,造成焦虑、苦闷等。