49岁人群三个月没来月经可能是绝经了，但如果伴有不适症状，也可能不是，需结合自身情况及医生指导进行判断。1.是：在上述年龄段通常会有停经的情况，此时如果没有出现不适症状，通常不需要进行特殊治疗。但生活中应注意避免生气，同时应积极补充蛋白质、维生素等营养物质，可增强体质，对抗衰有一定帮助。2.不是：若上述情况伴有不适症状，比如失眠、颈部增粗、焦虑等，通常考虑与疾病有关，比如内分泌失调、甲状腺功能亢进症等。建议到医院进行检查，了解身体的情况后，应该结合医生指导进行针对性的治疗，以免病情加重。生活中需注意养成良好的习惯，避免熬夜，同时应尽量吃清淡的食物，比如白粥、蔬菜粥等，可稳定激素水平，避免月经周期紊乱。

月经来了一年多了不停可能与内分泌失调、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关，建议根据具体情况进行改善。如果伴随其他的不适症状，需及时前往医院进行相关治疗。1、内分泌失调：该情况可能与内分泌失调有关，一般是由于不良作息引起的，可能会导致月经淋漓不尽，建议调整作息，保持充足的睡眠时间。2、功能失调性子宫出血：是子宫异常出血的情况，可能会导致月经来潮一年不停，一般是卵巢和子宫功能出现了异常，建议遵医嘱使用葆宫止血颗粒、断血流片、等药物进行改善。3、子宫内膜异位症：是子宫内膜组织生长异常的情况，通常会导致较为严重的痛经、阴道出现状况，如果不及时治疗，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、炔诺酮片、地屈孕酮片等药物进行改善。4、子宫内膜息肉：是子宫内膜间质过度生长引起的子宫内膜息肉，可能会随着息肉增长，从而压迫子宫内膜，会导致长期子宫出血的情况。建议遵医嘱通过宫腔镜手术、子宫切除术等方式进行改善。5、子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，一般会压迫子宫内膜，可能会由于瘤体增长，出现长期子宫出血的情况，建议在医生的指导下通过子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等方式进行改善。如果存在相应不适症状，在日常生活中需多卧床休息，并注意保持充足的睡眠时间。

上环通常是指放置宫内节育器，放置宫内节育器后月经不正常可能与正常现象、宫内节育环位置改变、过敏、气血不足、内分泌失调等原因有关，需根据实际情况改善。如果出现严重不适症状，可及时就医治疗。1.正常现象：放置宫内节育器后，可能会因局部有异物而不适应，没有其他不适时，一般不用进行治疗。2.宫内节育环位置改变：如果宫内节育器位置不当，子宫颈会受到损害，从而出现月经不正常的症状，可及时到医院进行检查。3.过敏：患者对宫内节育器存在过敏症状，可能会导致身体不适，引发月经不正常症状。如果症状严重，需及时将其取出。4.气血不足：放置宫内节育器身体气血亏虚，会容易影响月经，此时可以在医生建议下服用气血双补丸、归脾丸、十全大补丸等药物改善。5.内分泌失调：长期熬夜、情绪不佳等因素会影响激素分泌，从而导致月经不正常。可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物治疗。日常应注重个人卫生，勤换洗衣物，以免滋生细菌，不利于身体健康。

月经来了一点是黑色可能与月经初潮、不良饮食、内分泌失调、宫寒、子宫肌瘤等原因有关，可根据原因进行针对性改善。1、月经初潮：如果是月经初潮，由于子宫尚未发育成熟，体内激素尚未稳定，可能会出现该情况，一般是正常的，不必太过担心。2、不良饮食：如果在月经前经常食用冰淇淋、烧烤等生冷、刺激性食物，可能使子宫内膜受到影响，从而导致月经异常，建议调整饮食，以清淡饮食为主。3、内分泌失调：如果长期情绪较为压抑、精神压力较大，可能导致内分泌失调，引起月经失调、经血量少等情况，需注意调节情绪、释放压力。4、宫寒：如果经常食用生冷食物还可能会导致宫寒，引起腹痛、月经量异常等症状。建议遵医嘱使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等药物进行改善。5、子宫肌瘤：是发生在平滑肌的良性肿瘤，可能会压迫到这个内膜，使子宫内膜异常脱落，导致月经量少、经血颜色改变等情况。建议在医生的指导下，通过子宫切除术、子宫肌瘤切除术等方式进行改善。在日常生活中需注意保持充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

月经量少，还犯困可能是过度劳累、精神压力大、贫血、内分泌失调、盆腔炎等原因导致的，需根据病因进行处理，若症状持续加重，患者应及时就医。1.过度劳累：日常从事大量体力劳作，容易造成身体不适，出现月经异常症状，主要表现为月经量少还犯困。患者应及时休息，保证身体得到足够放松。2.精神压力大：精神压力过大可能影响激素分泌，从而引发月经量少还犯困的情况，患者需要调整精神状态，适当运动排解压力。3.贫血：该病多与铁元素缺乏、失血过多等因素有关，患者可能还有月经异常、头昏、耳鸣等症状。此时应遵医嘱服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物治疗。4.内分泌失调：疾病、情绪等因素容易影响内分泌，从而导致月经量少还犯困的情况。患者需要在医生建议下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物进行改善。5.盆腔炎：日常不注意清洁护理，可能引发盆腔炎，患者可能有腹痛、阴道分泌物异常、月经异常等症状。患者需要遵医嘱使用宫炎平片、妇乐片、注射用头孢西丁钠等药物治疗。在月经期间，应做好保暖工作，同时需避免剧烈运动、过度劳累。

经过科学的调查研究证明，个人的情绪，所在的环境，运动的多少和饮食因素都是内分泌失调的重要的治病因素，那么我们对于内分泌失调这种疾病应该做一个预防工作，接下来我们来看看专家的建议。

现代生活中大部分人深受内分泌失调的影响，特别是青少年和上班族，程度不一的内分泌失调造成心力交瘁，身心疲惫，对生活产生了较大影响。那么内分泌失调要怎么调理呢?需要做什么运动呢?

内分泌失调的发生，是很多因素共同作用的结果，这就导致它的治疗和调理也不是很容易，面对如此尴尬的地，我们应该如何进行正确的治疗呢?其实内分泌失调治疗主要是要自己在日常生活中注意一

身体不协调对于个人的心理以及生理都会造成比较大的危害，所以对于该问题应该及时的通过运动锻炼的方式来进行解决，目前针对身体不协调可以采用的锻炼方式还是比较多的。较为常见的运动锻炼方法主要有单手鸽王式以及展臂式动作等。但要长时间坚持才能够见效。

如果一直以来都是月经来3天就干净了，那么就属于一种正常的现象，因为大多数人的生理期是3天到7天。如果是突然出现月经第3天就没了，那么有可能是内分泌失调引起的，也有可能是雌性激素水平偏低或者卵巢功能衰退等导致的，就需要到医院进行检查。