肛门湿疹由于发病部位特殊，如由别人护理势必会有诸多不便，如果患者能够掌握肛门湿疹的自我护理方法，就可避免这种情况发生。

积极查找病因

患者在治疗期间应该了解肛门湿疹的相关知识，看自己是否存在肠道寄生虫、痔疮、肛瘘、肛裂及直肠炎等可引发肛门湿疹的疾病，如果存在这些疾病中的一种或多种，应该积极进行治疗，如果不存在就要看是否是由过敏等原因导致的。明确了病因，才好进行有针对性的护理。

避免有害刺激

有害刺激包括食物与其他接触物。治疗期间避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。绝对避免接触已知的过敏物品。必要时过敏源筛查，针对性脱敏治疗。在肛门湿疹治愈后也要避免这些有害刺激，以免复发。

多进行运动

积极参加体育活动，增强体质，提高机体抗病能力。避免穿通透性不好，过紧、过窄的内裤，内裤以柔软之棉纱制品为宜，并要勤洗勤换。

调整好心态

好的心态可促进病情好转，患者应该多了解肛门湿疹的相关知识，只要配合医生进行治疗肛门湿疹是可以治愈的。