四肢酸痛无力、发冷可能与生理因素如过度劳累、过度饥饿等有关，通常无需特殊治疗；也可能与病理因素如肺炎、上呼吸道感染等有关，临床以药物治疗为主。1.生理因素：如果近期存在过度劳累、过度饥饿、剧烈运动、过度熬夜等，可能会导致出现四肢酸痛无力发冷的情况，通常无需特殊治疗，通过改善生活、饮食习惯，避免过度劳累来改善症状。2.肺炎：主要由于感染、放射损伤等因素引起，常表现出畏寒、发热、咳嗽、咳痰、喘息等，可能会导致出现四肢酸痛无力发冷的情况。针对细菌感染引起，选择给予抗生素药物如克林霉素、阿奇霉素等；针对病毒感染引起，选择给予抗病毒药物如利巴韦林、阿昔洛韦等；针对发热、疼痛症状严重者，选择给予非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。3.上呼吸道感染：主要由于感染、抵抗力下降等因素引起，常表现出鼻塞、鼻涕，咳嗽，伴有畏寒、发热等，可能会导致出现四肢酸痛无力发冷的情况。建议给予抗生素药物如青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类药物或喹诺酮类药物等，给予抗病毒药物如利巴韦林、奥司他韦等。因此，引起四肢酸痛无力、发冷的原因较多，如果症状不见好转或有加重趋势时，建议及时就医查明原因后，遵医嘱规范治疗，切勿擅自用药治疗。

上呼吸道感染不要吃过于辛辣刺激以及油腻的食物，比如说辣椒、火锅、煎肉等，这些食物是有可能会加重患者的病情，是不利于病情恢复的。最好也不要吃大蒜以及韭菜，这些食物是有可能会刺激到咽喉部位，从而引起局部发炎的，同时也不要吃过于生冷的食物，比如说在夏季也不能吃冰棍，或者是水果之类的，在冬季不要喝凉水，可以适当的喝一些温开水。在平时可以吃一些清淡并且容易消化以及富含维生素多的食物，同时要避免受凉，外出时要添加衣物避免因为受凉而让自己的身体受到更大的伤害，也要保证充足的休息时间。

上呼吸道感染严重时是有可能会出现咳痰咳血的情况的，这多考虑是病毒感染造成的，可以适当的口服一些药物来进行治疗。但是出现咳血的情况也有可能是上火导致的，所以最好还是结合自身的实际情况，到当地比较专业的呼吸内科就诊，医生会根据具体的检查结果制定相应的治疗方案的。在治疗期间，尽量不要抽烟和喝酒，饮食方面要清淡，多喝一些水，合理的补充体内的水分，这样可以避免出现病情加重的情况，同时在饮食方面要清淡，多吃一些含维生素以及纤维素多的食物，不要吃过于油腻或者是生冷的食物，这样不利于疾病的恢复和治疗。

上呼吸道感染引起咳嗽的症状，主要表现为咽喉炎，咽喉部位出现干痒，以干咳为主，一般痰很少。如果接触冷空气、粉尘、油烟，刺激咽喉部位引起咳嗽，可以表现为白天黑夜不停的咳，还会伴随有鼻塞、流鼻涕、发烧、肌肉疼痛、头痛等症状。大多数的上呼吸道感染是属于病毒性感染引起，病毒感染具有一定的自限性，可以服用抗病毒的药物和止咳的药物，比如四季抗病毒合剂，蒲地蓝消炎口服液，这些药物抗病毒效果不错。如果是因为细菌感染所引起的扁桃体发炎，伴有咳嗽，必须要用抗生素抗感染，通常选用青霉素，再结合止咳类药物治疗。

说到上呼吸道感染传染不传染这个问题，医生在临床上经常会被问到的问题。很多人来就诊的时候，或者说在就诊结束的时候都会问医生，大夫，我这个病传染吗？首先得明确一下，医生所说的上呼吸道感染，它具体是一个什么病？其实上呼吸道感染，在广义上来说，它是一个综合的症候群。它包括普通感冒、病毒性咽峡炎、鼻窦炎以及所说的这种细菌引起的急性咽喉炎。而狭义的上呼吸道感染是特指的我们所说的课本里面的普通感冒，无论是哪一种情况，比如细菌或者病毒感染引起的上呼道感染，它都具有一定的传染性。相对而言来说，患者病毒感染引起的这种疾病，传染性相对会要强一点，比如普通感冒，它由鼻病毒、咽病毒感染引起，它的传染性会要相对更强一些。