腰疼应该注意什么
发布时间：2020-05-0760133次浏览
如果患者腰痛，建议先去看医生，排除一些医学疾病。可以通过针灸，按摩，牵引等理疗方法来缓解。平时应注意不能着凉，做好要不保暖工作。适当的运动可以缓解要不肌肉痉挛，并促进血液循环，平时可以谁硬板床有助于缓解腰痛，还应保持良好的坐姿站姿。
腰部是非常常见的受伤部位，研究表明，有85％的人会经历腰痛。通常发生在弯腰抬起重物，长时间坐在沙发上突然站立，频繁弯腰搬运重物时。对于腰痛患者，必须首先弄清腰痛的原因，然后及时找出对症治疗的方法，那么腰疼应该注意什么？
大多数背部疼痛不舒服，站起来时更痛苦。这是由于不合理姿势的长期积累，导致腰椎过度弯曲，导致后腰过度劳损，并导致功能缓慢减退。腰疼需要警惕腰椎间盘突出症或腰肌劳损，需要通过腰椎拍片或CT检查进一步诊断。当前，腰椎间盘突出症的治疗通常是保守的。建议先保守治疗，可以不手术就保守治疗，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服用中药并实行保守治疗。需要注意过度运动或携带重物会诱发腰痛和加剧疼痛。此外，平时休息需要在硬板床上睡觉，要注意腰部不要扭伤，过度疲劳，寒冷，受潮等。
腰痛的注意事项还有：腰痛时，让腰部充分休息，避免下床并弯腰拿重物，特别是不要长时间坐着，站立等，会引起局部肌肉疲劳状态，长时间后会形成劳损，并逐渐形成无菌性炎症病变，炎症代谢产物会刺激周围神经，引起腰部疼痛加重；腰部一定不能着冷，冷刺激会引起局部血液循环减慢，炎症代谢产物的积累，引起疼痛症状进一步加重。
通常，必须保持正确的坐姿和站立姿势。如果长时间弯腰，将导致下背部肌肉痉挛，从而加剧下背部的疼痛症状。可以选择硬板床休息，这样可以保持脊椎的生理弯曲，并让肌肉得到充分的休息。避免腰部受凉和受潮。适当的运动，可以骑自行车，散步或玩太极拳，还可以通过针灸，按摩，牵引等理疗方法帮助缓解肌肉痉挛和促进血液循环。
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经常腰背疼痛吃什么药治疗效果好
引起腰背部疼痛的原因非常多，病因不同，所用药物也不同。西医对于腰椎间盘突出引起的腰痛，主要采取保守治疗方法，包括牵引、药物注射。其中使用最多的方法是牵引。中医学认为，腰椎间盘突出症属“腰腿痛”范畴，病机为跌仆闪挫，气滞血瘀，寒湿内侵，经脉痹阻，肾精虚损，筋骨失养。患者可在医生的指导下选择药物。此外，患者还应注意休息、腰背部保暖，避免久坐就站、过度弯腰负重，适当锻炼腰背部肌肉力量。
腰闪了能按摩吗
腰闪了后，早期尽量不按摩，因为腰部周围肌肉以及筋膜可能会受到牵拉，容易出现明显充血或水肿现象。若是早期就按摩，容易造成局部肿胀以及疼痛加重，会影响到身体的恢复。建议在受伤之后，一定要多注意休息，早期时可以选择局部冷敷，帮助消除渗出以及肿胀、疼痛。一般在闪腰一周左右，局部渗出以及肿胀会吸收，此时可进行按摩，能够帮助缓解肌肉痉挛，促进血液循环。若是还有疼痛现象，可遵医嘱使用止痛药物或活血药物进行治疗，大概两周左右能够恢复。
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左边腰疼怎么回事
腰疼是常见的临床现象，不分左右侧且人类的左边和右边结构基本一致。按照现在西医的理论，纯粹的腰疼指腰椎有毛病。腰椎有很多原因，腰疼部位叫病理解剖部位，一般有两个，是腰椎的小关节和腰椎间盘。二者都会产生较持久的疼痛，跟外伤有关系。最主要是到一定年龄关节退变、骨质增生，骨质增生不造成疼痛但造成骨质增生的原因才是疼痛。造成腰疼还有其他原因如筋膜脂炎，小关节上或者腰椎的其他部位产生急性或慢性的劳损会产生疼痛，得肾盂肾炎也会产生腰疼。
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弯腰疼站直就不疼怎么回事
弯腰疼站直就不疼是临床上非常常见的现象，甚至可以说是腰椎间盘造成的腰疼的最常见的现象。因为椎间盘是由纤维环和内部的髓核造成的，纤维环、椎间盘突出或者膨出或者有一定的损伤，往不同的方向去弯的时候，损伤部位部分感受不一样，就会感觉到疼。弯腰的时候这个部位感觉到会更明显，而站直了之后就不太明显了。当然还有腰椎小关节或者是腰椎后面的肌肉劳损，肌肉急性劳损或者慢性劳损跟这个道理实际上也有一些类似，但是最典型的还是腰椎间盘病变造成的弯腰疼，跟这个道理是更接近一些。
腰疼后背疼是什么原因
腰疼后背疼的原因有很多，主要有以下几点。第一，是否患有腰间盘突出等腰部疾病。这些都会导致在正常生活中出现疼痛的情况。还会引起神经性疼痛。第二，肌肉过于疲劳。可能是进行了强度大的体力劳动，过于劳累，导致肌肉过分紧张，一放松就会感觉到疼痛。也有可能是姿势不正确，导致肌肉扭伤。第三，其他疾病引发的疼痛。有一些器官疾病会出现反射性疼痛，往往表现于腰背疼痛。第四，骨质疏松。腰疼后背疼是骨质疏松的临床症状之一，如果年龄较大的人群，可以考虑这个因素。第五，体重过重。无论是在站立还是坐的时候，腰部都承担着很大的压力，体重过重就会使压力增加，就会导致出现疼痛。
腰疼怎么缓解
缓解腰疼的方式有很多，主要有以下几个方式。第一，卧床休息，可以选择符合腰部弧度的床垫，起到支撑腰部的作用，放松腰椎和腰间肌肉群。第二，进行理疗，目前比较有效果的是针灸治疗和推拿按摩，可以通过按压穴位使腰部的血液循环畅通。第三，药物缓解。在腰痛的时候，可以服用止疼药物，也可以外敷止疼膏药。第四，在日常中尽量避免提拉重物，过于劳累等等。减少剧烈的体育运动时间。也要在天气变化的时候，加强对腰部的保暖措施，避免腰部受凉引发腰痛。如果经过上述方式，仍然没有缓解腰痛的情况，就应该到医院来检查腰痛的原因，做进一步的治疗。
腰脱的自我治疗方法
若腰脱症状较轻，可自我治疗缓解腰部疼痛症状。如带上腰围和支持带限制腰部活动，让腰椎充分休息；对阿是穴、腰阳关穴、肾俞穴等穴位指压、按摩；食用杜仲猪腰、茴香煨猪肾、葡萄根炖猪蹄等药膳调理。
腰突然疼是怎么回事
腰部突然疼痛的病因主要包括腰椎间盘突出、腰肌劳损以及肾炎、肾结石等肾脏疾病。肾脏疾病引起的症状与腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的症状类似，需鉴别诊断患者腰部疼痛的病因，针对病因进行治疗。患者可以通过彩超检查是否患有肾炎、肾结石，一般肾结石发作时，患者常伴有绞痛症状且疼痛剧烈。
腰疼原因有哪些
腰疼原因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损。腰椎间盘突出症最主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，主要的发病年龄是青壮年，是二十到四十岁的人群，一般的早期是以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧、后外侧或者是足部；腰椎管狭窄症的主要症状是反复发作的腰腿痛，同时伴有间歇性跛行，主要是发作于中老年人，以老年人为主，病史比较长。间歇性跛行就是走一段时间路以后，腰腿痛症状加重，必须得坐下来，或者是蹲下来症状才能够逐渐改善，然后才能接着走，这就叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄症的最典型的一个症状。对于青年人来说比较常见的是腰扭伤和腰肌劳损。腰扭伤的话一般都有腰部的扭伤史，扭伤以后出现腰部明显的疼痛以及腰部的活动受限，相对来说容易诊断。腰肌劳损是腰部的慢性的酸痛，尤其是久坐或者是弯腰、劳累以后症状加重，疼痛是呈酸痛，休息以后或者稍微锻炼以后，症状能够得到改善，腰肌劳损是青年人和中年人的常见病。
腰疼是怎么回事
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。
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腰疼的原因有哪些
腰疼的原因有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤和腰肌劳损。一、腰椎间盘突出症，症状是腰痛伴有下肢的放射痛，早期以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛。二、腰椎管狭窄症，症状是反复发作的腰腿痛，伴有间歇性跛行。三、腰扭伤，扭伤以后出现腰部明显疼痛以及腰部活动受限。四、腰肌劳损，腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰、劳累以后症状加重。
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腰疼怎么办
腰疼最常见的病因是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。大部分的病人通过保守治疗症状都能逐渐改善。治疗常用的药物：第一，非甾体类的消炎镇痛药，如：扶他林、芬必得；第二，活血、止痛、通络的中药如：大活络丹，同时配合外用膏药。腰痛比较重，或伴有下肢放射痛的病人，用输液的药物治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合小剂量的激素，如地塞米松、甲强龙；神经营养的药物，如：腺苷钴胺、甲钴胺片。腰痛症状减轻后应注意坐姿，尽量避免弯腰，适当的做腰背肌的锻炼，如：小燕飞、五点支撑。
腰疼吃什么药好
经常腰疼，很有可能是肾脏出现了问题，所以可以服用一些补肾的中成药，比如壮腰健肾丸和金匮肾气丸。止痛的西药也可以有效缓解腰痛，例如布洛芬缓释胶囊。椎间盘疾病引起的腰痛要服用神经营养药，比如维生素b1。
男人腰疼怎么办
男人腰疼，要根据不同的原发病来进行缓解，损伤引起的腰痛，可以进行针灸和艾灸；椎间盘突出引起的腰痛，可以保守治疗或者是手术治疗；肾病引起的腰痛，要注意补肾治疗原发病。腰痛患者平时要注意休息，劳累有可能会加重病情，不要过度依赖护具，睡觉时不要佩戴。
腰疼腿疼和肾有关系吗
腰疼腿疼和肾脏一般是没关系的但是并不排除其可能性，当有疼痛感的时候，自己是没有办法判断病因的，可以注意休息，然后观察有没有得到改善。如果还是比较严重的话，那么就要去医院检查一下才可以放心的，以免疾病耽误了治疗时间。
