有效治疗早泄的方法包括以下几种，主要是从这几方面来进行说明，第一个像心理治疗，另外还有药物的治疗、行为的治疗等等。第一个就心理治疗，心理治疗就针对由于精神心理的问题而出现的早泄，在治疗的时候需要夫妻双方配合，因为女方鼓励对男方会起到积极的作用，如果女方埋怨，男方就会非常的紧张，有焦虑感，这时候会出现严重的早泄，所以心理上的治疗需要男女双方互相配合的。第二个就是行为方法的治疗，有一种比较流行的治疗方法叫做性感集中训练疗法，这个训练的方法当然是非常复杂的，简单的说也是通过男女双方配合进行治疗，通过拥抱、触摸、按摩等等进行互相刺激来体验这种性的感觉，享受性的快感，同时可以克服心理障碍，通过这些方法可以使性生活时间延长，男性的性器官兴奋性的降低等等。另外一种是这些方法都效果不好的话，可以通过药物治疗，最常用的药物就是达泊西汀，通过这个药物的治疗延长性生活的时间。

多数男性性生活时间在五到七分钟。有的男性在两三分钟就感到很焦虑，有的男性认为时间应该长一点，其实时间只是影响性满意度的因素之一。如果时间很短，一两分钟、两三分钟，而且性生活不满意，考虑是早泄。总体来说时间不是决定满意度的唯一因素。有的男性时间短一点，两三分钟就感到很焦虑，有的男性时间长一点，或者认为时间应该长一点，或者应该达到半个小时或者20分钟，甚至是更长的时间，其实时间只是影响性满意度的因素之一。如果时间很短，一两分钟、两三分钟，而且性生活不满意，大家认为是早泄，但调查认为有一部分人时间短，但是他性生活很满意，所以总体来说时间不是决定满意度的唯一因素。如果时间短，可通过别的方式，比方心里放松或者别的方式来弥补，并不是短就很严重，一定是早泄的问题，所以在时间上要有正确的观念。

如果由于手淫过于频繁等，导致早泄。应该进行相应一些治疗，治疗要针对各方面的这种原因来进行治疗，包括心理行为上治疗，还有药物上治疗等。因为产生手淫原因跟心理上面因素肯定是相关，一个是男性有性方面需求，这是很正常。就需要医生来积极引导病人，要对这个性情况，有正确那种知识，正确对待性需求，不要频繁地使用手淫来发泄性欲望，这是心理方面问题。另外就是，如果已经导致早泄情况，那有些药物也可以治疗，但自己不要自行盲目的吃药，到正规男科专科找医生，然后进行治疗，这样是最好一种方式。

早泄是在同房过程中出现的一个症状，这个症状也是诊断早泄的一个依据，早泄症状包括三个，第一个是最主要的症状，就是控制力下降，第二个症状就是时间短，第三个症状就是引起焦虑，感到心情不愉快或者自尊心下降，这是典型的三个症状。

枸杞可以补肝肾，对于治疗男性不育有很好的作用。但对于治疗早泄效果并不明显，还需要根据患者体质情况而定。对于肾阴虚引起的早泄患者常吃枸杞会有一定帮助作用，但效果较弱。