如何预防慢性腹泻
发布时间：2020-03-2656187次浏览
如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。
慢性腹泻一直是多发性肠胃疾病，由于会引起反复性拉肚子症状，且病程持续时间比较长，故会给身体带来较大损伤，尤其是可能会引起营养不良。鉴于此，在平时就有必要采取一些措施预防慢性腹泻的发生。那么，如何预防慢性腹泻比较有效呢？
1、加强饮食调理
预防慢性腹泻首先要从日常饮食调理做起，注意饮食卫生安全。建议一日三餐要遵循低脂少渣的原则，需要适当增加对优质蛋白和维生素C等营养物质的摄入。平时要尽可能少吃或不吃过于辛辣油腻等刺激性大的食物，尤其是像冰淇淋、冰镇饮料也要避免食用，否则容易对肠胃造成不利刺激，而出现腹泻症状。
2、注意腹部保暖
在腹部受到风寒侵袭时，就可能会导致拉肚子，进而会伤及脾肾阳气，出现慢性腹泻症状。所以在平时就要注意加强身体保暖，尤其是腰腹部。不管天气是否炎热，都要保护好腹部，不可因为贪凉而暴露腹部。
3、加强体育锻炼
慢性腹泻的发生与体质虚弱有关，可能是自身免疫力低下的缘故。故在平时要注意积极锻炼身体，可以多选择有氧型体育活动，比如慢跑、瑜伽以及打羽毛球等，可每天坚持锻炼半个小时以上时间。
4、适时调节情绪
不良情绪可刺激慢性腹泻发生。建议要保持愉悦放松的情绪，不要给自己施加过大压力，保持精神状态稳定，切记遇事不能容易愤怒生气。
5、定期接受检查
由于慢性腹泻往往是由于肠胃炎或者其它疾病诱发，为了能够从根源处预防疾病发生，就需要定期到医院接受检查。一般需要做结肠镜、胃镜等检查项目，必要时也要做粪便常规检查，以便能够准确确定身体无异常情况发生。
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什么是慢性腹泻症状有哪些
慢性腹泻是一种临床症状，一般每天大便的次数大于三次以上，腹泻的时间超过四周时，就是慢性腹泻。出现慢性腹泻时常会伴随着大便次数增多、大便稀、腹部疼痛、里急后重、浑身无力等不适症状，严重时会引起营养不良、贫血等并发症。
慢性腹泻可以自愈吗
慢性腹泻能否自愈，需要看病情的严重程度。如果只是饮食不当、着凉等原因引起的轻微腹泻，注意合理饮食、适度锻炼、保暖防寒等，可以实现自愈的目的；如果是细菌、病毒感染引起的慢性腹泻，症状严重时，需要及时治疗，很难自愈。
慢性腹泻可以用哪些药治疗
如果慢性腹泻的病情比较严重，大便过于频繁，可以适当的应用止血药物进行治疗，常用的就是蒙脱石散。再就是可以使用微生物制剂来调理肠胃，改善肠道微生态环境。如果存在细菌感染的情况，可根据具体的致病菌选择合适的抗生素类药物，若腹痛严重，则需要应用解痉止痛的药物。
慢性腹泻症状
慢性腹泻也是消化科比较常见的临床症状，它并不是疾病，而是症状学的称谓，一般来说是指，大便稀溏或大便次数增多，一天大便次数超过3次及以上，我们叫腹泻，一般的话我们大便次数增多，三次及以上，时间达2~4周也就是说，一月以上我们叫慢性腹泻，而两周之内的话，我们一般叫急性的腹泻。腹泻一般它常见的原因是小肠的病变，或者是大肠的病变，小肠的病变一般来说就是，腹部不适，位于脐周附近，而大肠的病变引起的腹泻。多位于两侧或者是上腹部的不适，如果是患者长期的慢性腹泻之后的话，那我们可能就得需要，进行相关的病因学的一些检查，进行一些大便的一些化验，进行一些内镜的一些检查，进一步明确患者腹泻的病因，然后做针对性的一些治疗。
慢性腹泻诊断标准是什么
慢性腹泻是每天的大便，排便次数达到三次及以上，再或者是粪便中的水分增加，而导致的粪质稀薄，或者是每日排便量超过200克及以上。发生腹泻的主要原因都发生在粪便中的是水分吸收不完全导致大便次数增多，或者总量的增加，慢性腹泻一般是指，达到2-4周及以上这才叫慢性腹泻，还有两周之内的腹泻，一般叫做急性的腹泻，所以有个诊断标准就是4周或者是月及以上，才能叫慢性腹泻，那慢性腹泻常见的原因。以下几大类，胃，肠常见的疾病，肝胆胰这样的疾病，全身疾病相关性。这四大类的原因都会引起慢性的腹泻。最常见的原因，如肠道，肠道比如患者有旅行者腹泻，去外地旅游之后出现大便次数增多，大便稀溏，然后回来之后，那可能就正常改善。叫旅行者的腹泻，比较常见的就是像溃疡性结肠炎，患者可能就会有，长期的大便次数增多，甚至有脓血便，还有部分的肠道肿瘤，也会引起大便次数增多，其他的一些，全身内的疾病，比如甲状腺功能亢进，也会引起大便的次数增多，叫全身性的疾病，能累及到消化道所引起的腹泻。
慢性腹泻能自愈吗
慢性腹泻是否可以自己愈合，这个主要看患者的主要的病因学，我们知道慢性腹泻是指大便次数增多三次及以上，然后慢性腹泻，就是指持续的时间长达一个月以上，我们分别从以下的一些病因学来进行一些判断。第一个，肠道的疾病，肠道的疾病分为感染性或者是非感染性腹泻，肠道的感染性腹泻，比如说旅行者腹泻，再或者是那种肠道沙门氏菌或者是金黄色葡萄球菌，这个患者如果出现了腹泻之后，如果不服用一些针对性比较强的抗生素，患者很难说能够自己痊愈，然后很容易长到慢性腹泻，特殊的一些细菌感染，比如说肠结核引起来的，也很难自己愈合，另外肠道的其他疾病比如说，肠道的克罗恩病或者是肠癌，这个是不可能自己愈合的，另外胃相关的一些慢性的腹泻，比如说胃大部切除术后或者是胃癌术后，这部分患者引起了腹泻，有一部分患者术后经过半年或者几个月的自我调整，有可能可以达到自我愈合，而大部分是很难做到自己愈合。另外其他的一些疾病引起来的慢性腹泻，比如说，慢性胰腺炎，肠道的一些内分泌外分泌功能紊乱引起的腹泻，其实很难能够自我愈合，另外比如说胆囊切除术后，很容易在一两年之内，会出现长期的慢性腹泻，如果患者能够对肠道的这个分泌功能得到调整，它可以得到愈合，但其实大部分是很难说得到愈合的，所以总体来说要根据病因学来判断，而极少一部分慢性腹泻是能够得到自己愈合的。
慢性腹泻吃那些中成药
慢性腹泻可以吃平胃散、二陈汤、苓桂术甘汤、半夏泻心汤、枳术丸、理中丸等，根据患者的病症加减，万变不离其宗。需强调的是，慢性腹泻，一般都有理气疏肝药，因为久病后焦虑难免，不管你看没看到肝郁气滞之证，要加。健脾利湿之药，所谓利小便而实大便，然后观察芳香化湿之药比单纯祛湿利尿要强，化浊之力要强。肠鸣腹痛者加芍药、防风必加，不管认为风能胜湿是提壶揭盖，或加止肠鸣。脾肾阳虚明显，可以加用五更泻加四神丸，加不加区别比较大。肝胆湿热可以加茵陈、龙胆之类药物。胃气上逆明显，如嗝逆、反酸、嗳气之类，可加用龙骨牡蛎代赭石旋复花。还有慢性腹泻者最常见到四肢冰冷的，要辩证清楚，有些是阳虚所致，还有肝郁所致。
宝宝慢性腹泻的治疗法
宝宝慢性腹泻的治疗方法有多种，首先需要使用对症治疗，其中包括预防脱水和平衡营养，出现脱水的情况就要补充液体。除此之外，还可以使用中医疗法，其中包括中医推拿和中药敷贴，在治疗的过程中需要做好护理工作，维持自身的营养，一旦出现不良反应，就要及时纠正。
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慢性腹泻的症状
慢性腹泻指大便次数超过三次及以上或粪便中含水量增加，粪便性质改变，每天排便不小于200g。腹泻常见的病因包括来源于胃、肠道、肝胆胰以及全身的疾病累积到肠道。最常见的原因是肠道本身疾病。小肠原因引起的腹泻，患者腹痛通常发生在脐周。腹痛之后患者会出现腹泻，但是腹泻之后腹痛并没有明显缓解。而大肠的疾病会使大便次数增多导致腹泻，会出现排便之后腹痛缓解。病变累及到直肠，直肠癌或者溃疡性直肠炎，会出现排便后患者腹痛的缓解，还有急后重感甚至便鲜红色血液。包括体重减轻发热以及贫血消瘦等其他症状，长期大量饮酒引起慢性胰腺炎也会是慢性腹泻的病因。还需考虑胃肝胆胰疾患。
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慢性腹泻的原因有哪些
慢性腹泻的病因比较复杂，可以大致分为胃部疾病、肠道疾病、肝胆胰疾病以及全身疾病这四类。（1）肠道疾病是最常见的，可以再大致分为感染性腹泻、非感染性腹泻和肠道的肿瘤，常见的感染性腹泻包括沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等，非感染性腹泻包括中青年女性多见的溃疡性结肠炎等，而结肠癌、直肠癌等肠道肿瘤也是引起慢性腹泻的常见原因。（2）胃部疾病常见于胃癌、萎缩性胃炎以及胃部手术后的病人，多由于胃酸分胃酸分泌不足或食物过快进入肠道引起。（3）全身性疾病，如甲状腺功能亢进。（4）胆胰腺的疾病。如胆囊切除术后、胰腺癌，慢性胰腺炎会导致胰腺内分泌的免疫功能不足诱发腹泻。
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慢性腹泻饮食注意事项
首先出现慢性腹泻建议去医院做检查，来了解相关的病因学，明确是那种引起，如肠道感染、非感染的疾病、胃大切、胃癌术后、胰腺炎、胰腺癌、胆囊切除术后等。在病因学没有得到明确诊断之前，需要遵循一般规律，第一忌食辛辣刺激性的食物，如麻辣、咖啡，这些食物可能会引起肠道蠕动增快引起腹泻加重。第二尽量避免高蛋白、高脂肪摄入，如一顿吃了半斤牛羊肉或三五个鸡蛋，很容易造成肠道的高蛋白、高脂肪的负荷加重造成腹泻加重，引起时间延长。第三部分在进食候时建议进食流食或半流食，如米汤水、烂面条，然后可适当补充维生素，保证肠道相对比较弱的负荷。当然核心因素是在饮食调理的基础上，建议去医院做病因学的检查，以便及时得到针对性的治疗。
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慢性腹泻吃什么药
慢性腹泻吃的药主要针对病因学，第一肠道疾病，肠道感染性疾病最常见如夏秋季沙门氏菌、金黄色葡萄球菌或痢疾杆菌相关性的腹泻，吃针对性较强的抗生素，如头孢或喹诺酮类抗生素，特殊感染如肠结核需要针对抗结核药物，其他肠道原因如结肠癌、溃疡性结肠炎，这时要针对性的治疗甚至手术治疗。第二胃相关疾病，如胃癌术后或胃大部切除术后，给肠黏膜保护性或抑制肠蠕动的药物，如匹维溴铵抑制肠蠕动或思密达保护肠黏膜，抑制肠道的水肿和渗出。第三其他原因引起的，如慢性胰腺炎引起来的内外分泌功能紊乱，可能需要补充各种蛋白酶，包括胰蛋白酶、胃小肠蛋白酶，如泌特、达吉，胆囊切除术后会因胆囊失去浓缩和排泌的功能引起，需对症治疗如得舒特或思密达，抑制肠道收缩，减轻肠黏膜的水肿和渗出。
慢性腹泻的症状
慢性腹泻一般是指的大便一天超过三次以上、大便不成形这种情况，它的时间一般来说我们说要超过三个月以上，我们称它为慢性的腹泻。这种情况一般时间比较久，患者有明确的诱因，也可以是没有明确的诱因。慢性的腹泻我们要注意它和一些溃疡性结肠炎或者是一些慢性的痢疾来进行区分。这个时候要进行一些大便的化验甚至是肠镜的检查来进行进一步的明确诊断来区分。慢性腹泻，一般我们说的慢性腹泻是一个症状的诊断。如果是功能性的腹泻，那么是不带有胃肠道的器质性病变的。
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慢性腹泻饮食注意事项
慢性腹泻的患者肠道都是比较容易受到激惹，如果受到一些不良的刺激，就会容易加重或者引发他的腹泻的。那么患者的饮食就会要特别注意。每个人的体质都是不一样的。有的人是吃一些海鲜类的就容易腹泻；有一些人是喝新鲜的牛奶就会腹泻；这样的患者就要注意自己平常对哪一类食物比较敏感。那么尽量就避免吃哪一类的食物。中医来说，长期慢性腹泻的患者的体质都是偏于虚寒的，脾气是亏虚的。那么推荐患者多吃一些山药这些食品，不要吃一些寒凉的像梨或者是西瓜这类食物。
长期慢性腹泻的危害
腹泻是日常生活的比较常见的疾病，那么如果有些人有长期的腹泻的症状的话，是会给身体带去一定的危害的，常见的危害比如有会导致营养不良、感染、中毒性肝炎或者一些并发症等等。
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