偏头痛的原因有哪些
偏头痛的原因,首先有可能是天气过热以及气味过浓所诱发的;其次,也有可能跟患者头饰不当,又或者是存在过于强度大的运动有很大的关系;再者,一些不良体态以及奶酪、红酒和冷荤菜摄入也是诱因;最后,过度饥饿以及喝了咖啡太多也会诱发偏头痛。
偏头痛这种不良症状的发生,虽然不会要了患者的性命,但是却让患者感觉到就是要了自己的命难受,也是十分不利于提高生活质量的,务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么,偏头痛的病因都有哪些?下面让我们了解一下吧。
1、天气过热
当温度升高时,头疼情况会大幅度增加。这个时候患者能够到阴凉的地方暂时缓解一下这样的情况,避免到高温环境下。
2、气味过浓
即使好闻的气味,浓度过高也会引发偏头疼,如油漆、粉尘、香水和某些花。
3、头饰不当
倘若马尾辫梳得过紧,会对头皮施加压力从而引发头疼。头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会引起头疼。解决的办法就是让头发自然垂落。
4、运动强度过高
体力消耗过大会引起头部、脖颈和头皮的血管膨胀,从而引发头疼。甚至是性生活过度,也会引起头疼。因此要保持强度适中的运动,例如散步,当患者的双臂前后摆动,会让肩颈肌肉得到放松,从而减轻头疼。
5、不良体态
包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高,或是接电话时把听筒夹在肩膀上。
6、奶酪、红酒、冷荤菜
奶酪放置过久会导致蛋白质分解,释放出酪胺,吃之后会引发头疼。红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺,不应过量吃。
7、过度饥饿
当患者感觉饿的同时,血糖会降低这亦为引起头痛的理由。因此患者要保持良好的饮食规律,注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物,同时还要及时补水。
8、咖啡因
适量喝咖啡不仅对身体有益,而且很多用来治疗头疼的药物中还含有咖啡因的成分。但倘若接连不断的喝咖啡,就会引发头疼。
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