饭后活动，适当腹部按摩，可缓解打嗝不适症状。此时，可站起来走一走，走五分钟，并用手从上往下捋一捋，这样有可能会把食物，还有气体从上往下通道打通，从而出现打嗝缓解的情况。但如果经常出现此种呃逆，甚至还出现较严重的情况，如呕吐，则需考虑有无相对较严重的器质性的疾病。比如是否有反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果没有这些情况，建议调整趴着睡的姿势，同时，还可适当的吃一些胃动力药物，如吗丁啉、莫沙比利等，但需在医生的指导之下进行服用。

胃镜，是检查上消化道疾病最清楚的手段。具体来说，因为是侵入性的检查手段，有可能会出现一定的并发症，比如说误吸可能导致吸入性肺炎，频繁刺激性呕吐会损伤咽喉部黏膜，产生局部的炎症。所以做胃镜的时候一定要注意，首先要注意病例选择，比如有严重的高血压、心脑肺疾病、支气管哮喘，或者某些特殊人群，比如说脊柱侧弯患者等等，这类情况需要注意是禁忌。同时需要交代患者，前天晚上10点以后，以及检查当天早上需要禁食，检查过程当中尽量避免动作过于粗暴，以免损伤胃黏膜甚至穿孔。如果是做无痛胃镜，需要麻醉医生配合，通过相关检查，比如说心电图、心肺功能等，对患者进行综合评估，虽然相对来说无痛胃镜是很安全的，也要注意排除禁忌症。检查结束以后如果没有明显异常的话一般两小时后可以适当进食半流质等，如果有异常的话，需要遵医嘱。

胃炎、胃溃疡的患者平时要杜绝刺激性强、淀粉含量高、难消化的食物，而且刺激胃酸分泌、浓茶、浓咖啡、寒凉性的食物及水果等务必禁忌。建议选择刺激性小、纤维含量丰富、含膳食纤维较低、较容易消化的食物。且要注意少食多餐。烹调方式以蒸、煮为主。1、选择刺激性小、含膳食纤维较低、较容易消化的食物，尽量避免淀粉含量高、难消化的食物，如土豆、红薯等；2、适量吃纤维含量丰富的食物；3、对于容易刺激胃酸分泌的肉汁、汤汁，难以消化的糯米类食物、坚果、刺激性强的调味品以及烟、酒等也需要避免；4、要注意少食多餐，避免暴饮暴食或过饥过饱；5、在烹调方法方面，尽可能选择容易消化的烹调方式如蒸、煮类食物；6、另外，牛奶在溃疡的愈合过程中，可以促进前列腺素的合成，对胃有一定保护作用，但牛奶也不可作为治疗溃疡的食物。浓茶、浓咖啡、寒凉性食物及水果等务必禁忌。

胃溃疡可以进行一般饮食生活习惯调整，药物、抑酸、抗幽门螺杆菌、胃黏膜保护以及手术治疗。一、在进行病因治疗的同时，保持良好的心情和生活习惯也很重要。应该鼓励和戒除烟酒嗜好，避免食用刺激性食物，避免饮用咖啡、浓茶等，能促进胃溃疡好转。如果正在服用某些非甾体类抗炎药物，需要与医生积极沟通，以免加重胃溃疡，影响疗效。二、胃溃疡的病因与胃酸分泌合成过多，胃黏膜受损，幽门螺旋杆菌感染等因素有关，所以在治疗方面要分别针对病因用药。目前临床上多主张以联合用药为主，根据发病的病因不同，组成不同的治疗方案，可能是两种或两种以上联合用药方案。三、抑酸治疗能够降低胃酸，是与溃疡愈合存在直接关系。治疗胃溃疡通常采用标准计量的质子膜抑制剂，每日一次，早餐前半小时服用。患者经过6到8周的治疗，大多数都可以达到理想的疗效。四、联合应用胃黏膜保护剂，可以提高消化性溃疡的愈合质量，有助于减少溃疡的复发。五、手术治疗的目的是切除溃疡部位，以防止复发或者是癌变。在以下情况下需要进行手术治疗：比如说难治性溃疡；以及患者严格接受8到12周内科治疗，溃疡依旧不愈合；内科治疗好转后仍继续用药，但溃疡复发，大量出血，或者是反复出血的患者。

十二指肠溃疡疼痛的特点是周期性的上腹部疼痛，然后呈反复的周期性的发作，是十二指肠溃疡的特征之一。十二指肠溃疡疼痛与饮食之间的关系具有明显的相关性和节律性。十二指肠溃疡的疼痛，好发于两餐之间，持续不减，直到下一次进餐之后或者服用一些抑制胃酸分泌的药物之后，才会达到缓解。一部分十二指肠溃疡的病人，由于夜间的胃酸分泌较多，尤其在睡前进食的患者，可发生半夜疼痛，十二指肠溃疡的疼痛，主要是在中上腹部，或者脐上方，或者在肚脐上方偏右一点。