半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

退行性关节炎的注意事项

发布时间:2020-01-0254926次浏览

退行性关节炎日常康复注意事项,一是要有良好的生活习惯,如果体重过大,要减轻体重,减轻关节负担。另一种,可以避免引起关节负荷增加的活动,例如爬楼、爬山、下楼、下蹲,这时关节负荷很大,可能是体重的10倍,所以要尽量避免这种活动,尽量使用座便器。

退行性膝关节炎是一种臭名昭着的疾病,更常见于老年人,尤其是老年妇女中医认为,发生退行性膝关节炎的原因是有两面性的,一方面患者长期积累慢性劳损的症状,或者长期受凉、轻微创伤的创伤可引起退行性膝关节炎。另一方面,病人本身又老又弱,有不同程度的气血流失,而病人的肝肾流失会引起。许多人想知道退行性关节炎的注意事项。
  退行性膝关节炎的治疗应注意到正规医院做手术。而治疗退行性膝关节炎的关节融合术不是根治性的,可以让患者缓解疼痛,可以让患者的关节功能稳定。但只有在其他更为保守的程序失败之后。
  退行性膝关节炎的治疗需要注意的是可以配合按摩和功能锻炼来改善症状,也可以采用离子渗透疗法等治疗,但保守治疗时不要用力恢复失去的关节运动。保守治疗具有起病慢的特点。
  退行性膝关节炎治疗后,应注意减少对问题关节的压力。因此,建议让退行性膝关节炎患者多休息,使关节囊和韧带起到松弛、减压的作用。
  应注意退行性膝关节炎的治疗,远离生冷刺激的食物。为了防止关节囊挛缩,关节应每天进行几次全方位运动。必须避免剧烈运动,并要求适度运动。
  平时要穿合适的鞋,其实穿平底鞋,不是最佳选择。由于穿平底鞋走路,体重会过多地压在脚跟上,走路时间长,上传的冲动可能使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位疼痛不适,长期对关节不良时会出现退行性关节炎的表现。所以最好穿鞋底柔软有弹性的鞋子,比如带楔子的休闲鞋,这样可以减少重力对关节的冲击,减少关节的磨损。
  退行性关节炎可以多做一些适当的肌肉锻炼,使运动协调性和力量增强,从而减少关节症状,增强关节力量和耐力,增加周围关节的稳定性,保持和增加关节活动范围,提高日常活动能力,有利于康复和疾病控制。如膝关节退行性关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌的薄弱将严重影响膝关节的稳定性。因此,加强股四头肌训练有利于退行性关节炎患者的康复。

相关推荐

02:50
关节炎可以治好吗
关节炎是一种慢性疾病,通常不能完全治好。患者可通过服用药物、物理治疗、手术治疗、行动辅助及适当运动等方法积极治疗,一般预后良好。患者可以在医生的指导下服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,这是一种氨糖药物,盐酸氨基葡萄糖比同等质量的硫酸氨基葡萄糖的氨糖含量高,服用效果更好。能修复受损关节软骨,抑制损伤软骨的酶和炎性因子,也能调节骨代谢,可延缓关节软骨退化,对关节炎有较好治疗效果。患者平时可以适当运动,如适量行走、抬腿伸直、弯腰触趾等。
02:47
肘关节疼痛如何缓解
肘关节疼痛怎么锻炼在家里通过简易的方法来锻炼肘关节的活动度,可以迅速地缓解肘关节疼痛。可以让患侧的肢体放在桌面上,首先让手臂完全伸直,让对侧的肢体施加压力,通过加压以后令肘关节完全地伸直。第二步,锻炼肘关节的屈曲,让肘关节完全屈曲对侧的手臂,加压小臂,使肘关节完全屈曲,达到恢复正常活动度的功能。肘关节疼痛吃什么药肘关节疼痛常用的药物就是非甾体类抗炎药物,主要是发挥它的消炎镇痛的作用来缓解症状,另外中药可以达到活血化瘀,舒筋理血的功能。肘关节疼痛首先要明确诊断,明确疼痛来源于什么结构,来源于什么疾病,这样才能有的放矢地进行治疗。肘关节疼痛如何调养对于急性期以休养为主,休息才能缓解疼痛。对于慢性期以康复锻炼为主。急性期的患者,可以口服非甾体类抗炎药,来快速地缓解症状,消除疼痛与肿胀,同时辅助于外用药物,比如说非甾体类外用药物以及中药等等药物,都可以帮助消除症状。对于慢性期,可以针对病因进行治疗,通过适当地活动关节,加大关节的活动度。另外,锻炼关节周围的肌肉,从而达到减轻肘关节疼痛的治疗目标。肘关节疼痛注意什么肘关节疼痛首先要根据病因,注意疼痛的复发,如果是关节疼痛,那就应该避免关节的过度使用,如果是来源于关节周围肌肉的活动,比如网球肘,那就要适度地减少关节周围肌肉的劳损,这样才能避免肘关节疼痛。另外通过休息也是治疗肘关节疼痛的一个重要的方面,通过休息疼痛多数会明显地缓解,从而避免疼痛继续发展加重患者的不适。
03:07
一根手指无缘无故疼是什么原因
一根手指无缘无故疼可能是蚊虫的叮咬、无意中磕碰造成。当然像疾病,比如说像类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、风湿性的骨痛病、颈椎病、糖尿病的周围神经病变、腱鞘炎局部损伤都会引起疼痛。颈椎病最常见的是神经根型的,就容易引起手指的麻木、无力、疼痛等现象。类风湿关节炎、系统性红斑狼疮或者风湿性骨痛病等都会引起手指疼痛。关节的炎症,关节的积液等也会出现疼痛。一个手指如果出现疼痛以后,需要到医院进行相关的辅助检查以后明确诊断,才进行更规律的治疗。
02:23
关节炎如何缓解疼痛
化脓性的关节炎,首先要冷敷,再制动,然后针对性的用抗生素,也可以用点止疼药,进行针对性的治疗。退行性的骨关节炎是因为退行改变引起滑膜发炎,有骨关节病、骨关节炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛,先用药物止疼,同时用外科的物理治疗方法。理疗急性期上冷敷,慢性期上热敷,也可以解除疼痛。所以,缓解这些疼痛症状最主要的是消炎止痛口服药,像非甾体的消炎止疼药以及一些涂或喷剂。同时还有综合的方式,比如原来力线不好,导致骨性关节炎可以改变力线,通过钉鞋掌、垫鞋垫、立线改变疼痛能够减轻。
02:07
胳膊肘关节痛用什么药
疼痛一般有几类,有慢性的疼痛,有肘关节的滑膜炎或者网球肘、高尔夫球肘,滑膜的滑囊炎。最常见慢性疼痛,一般单纯疼就用消炎止痛,可外用和口服针对性的治疗症状。但是膝关节疼痛需注意肿瘤,肿瘤引起的疼,用药只能是改善症状,不治疗根本。再譬如化脓性感染疼,针对性的用抗生素,需诊断清楚,关节穿刺,做培养,明确是什么细菌感染,再用药物去针对性的治疗。所以,单纯肘关节的疼痛,是大的框,是笼统的病,需诊断清楚肘关节疼痛是什么原因引起的,明确诊断,再具体针对性的用药治疗和处理。
如何有效的预防关节炎
患者可以通过以下几方面来预防关节炎。第一,肥胖的患者需要通过减肥的方式来减少体重对关节处的压迫。缺钙的患者需要及时在医生的指导下服用钙片来防治骨质疏松。第三,经常从事重体力工作的患者,需要改变工作方式,从而减少关节处的活动。除此之外,患者在骑车时还需要对关节处做好防护,以免使关节处受伤。当患者关节处出现肿胀或者是疼痛时,需要及时就医。医生会根据患者病情的严重程度做出合适的治疗方案。病情较轻的患者可以在医生的指导下服用消炎类药物进行治疗,严重的患者需要进行手术治疗,通过正规的治疗,患者的疾病都可以得到缓解。
语音时长 01:09

2021-02-02

113534次收听

关节炎的症状有哪些
关节炎的症状主要有以下几点第一,关节炎通常在发病时窥视患者出现关节疼痛,僵硬、皮肤红肿等症状。第二,如果患者不加以重视,关节炎就会导致患者出现肌肉萎缩,全身发热、滑膜炎等多种并发症。除此之外,关节炎还会导致患者出现风湿性肌痛症,继发性关节炎、银屑病关节炎等多种情况。患有关节炎的患者如果出现了上述多种症状,就要及时去医院进行相关检查。通过医生的指导,选择相应的方案进行治疗。患者在日常生活中一定要健康的进行饮食,多吃一些富含蛋白质、维生素丰富的食物,不要吃生冷辛辣的食物,以免导致病情出现恶化。
语音时长 01:06

2021-02-02

97612次收听

骨性关节炎手术是怎么样的呢
骨性关节炎手术是治疗骨性关节炎的方法之一,而且只有一些症状严重的患者才需要进行骨性关节炎手术,那么,骨性关节炎手术是怎么样的呢?下面就让我们一起来看看吧!骨性关节炎手术首先对膝关节骨关节炎,有人主张先行关节镜下关节清扫术,这一类手术对有些病人术后近期有一定的疗效,但远期效果则不能肯定。其次,关节
手指突然肿胀疼痛变色怎么办
手指突然肿胀疼痛可因多种原因导致,出现该症状,可及时就诊,明确病因。手指关节劳损、骨关节炎、雷诺氏病等可能引起以上症状,可针疾病治疗。
类风湿关节炎恢复期要多久
其实不是特别的强调类风湿关节炎恢复期的概念,一般是指类风湿关节炎从活动到治疗稳定的时间,不同的患者,根据病程以及炎症的活动程度,就会不一样。炎症比较活动的患者,需要治疗到缓解期的时间会比较久,如果病程很长,可能需要的治疗期也会比较久。一般来说,会在刚开始治疗的时候,让患者一个月随访一次,然后三个月看疗效。现在国际指南中就要求半年之内,在有效的药物治疗下,尽量让患者达到缓解或者疾病活动度比较低的状况,如果达不到,就一定要更换药物,所以基本原则是起始治疗之后,每三个月评价一次疗效,如果半年达不到规定的疗效,就要加强治疗或者是换药治疗。所以其实这样来看,所谓的恢复期至少是三个月到半年,但是很多病情比较严重或者比较难治的病人,可能要一两年的时间才能慢慢达到比较理想的状态。
语音时长 01:30

2020-07-28

66733次收听

关节炎的日常注意事项
患有关节炎后,除了积极治疗之外,在日常生活中多注意,也可以促使病情缓解。首先要注意保暖防寒,避免寒气入体让病情加重;其次要注意适度的锻炼,避免剧烈运动;另外还要注意适度按摩、积极减轻体重、选择合适的鞋子、合理饮食等。
关节炎吃什么药
关节炎有很多种,首先要区分开来其发病原因。如果局部出现红、肿、热、痛,并且出现发热,检查血常规血象增高、中性粒细胞增高,考虑为细菌感染,则需要应用抗生素,要做到早期、足量应用。如果是结核性关节炎则需要口服异烟肼、利福平等抗结核药物。如果只是骨性关节炎(老年性、退行性关节炎)病变,则需要采取局部保暖,口服非甾体类消炎镇痛药物,类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。同时可以考虑做热敷、理疗、按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。如果关节疼痛较重,要过药物及理疗后疼痛无明显缓解,需进一步检查,人工关节置换,从而从根本上解决关节疼痛问题。目前很多患者不能接受人工关节置换,大多是因为经济原因,但有条件的患者应该积极的行关节置换,提高生活质量。
语音时长 01:20

2019-12-10

61613次收听

后背中间脊柱疼是怎么回事
能够引起脊柱疼的原因有很多,如腰间盘突出,脊髓炎,强直性脊柱炎、背部的筋膜炎都可以牵扯脊柱疼痛。首先必须去医院明确诊断,可以先拍脊柱的x片或者是ct、核磁都可以,根据具体的情况,根据不同的诊断,给予相应的治疗。特别要注意的是,在脊柱疼痛的同时,是否是有早上起来背部肌肉僵硬的感觉,可以配合化验室的检查。一定要注意强直性脊柱炎的发生,因为这个病很难去根,所以需要抓住最佳的治疗时期及早的治疗。可以运用一些非甾体类抗炎药物来消炎,镇痛等对症治疗,类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗,按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。出现后背中间脊柱疼痛不要慌张,完善相关检查结合合理有效的治疗,往往能够得到快速、有效的缓解。
语音时长 01:16

2019-12-10

57160次收听

脚肿是怎么回事
脚肿是因为下肢静脉循环不畅导致的,所以长时间压迫下肢也会导致脚肿,女性穿高跟鞋也会导致脚肿,如果没有对下肢进行压迫或者高跟鞋的问题,那么就有可能是高血压导致的血液回流不畅,诱发的脚肿。肝脏有功能性异常,也会导致下肢循环受阻,有脚肿的症状。身体体质较低,营养不良,尤其是缺乏优质蛋白的情况下,也会导致脚肿。
反应性关节炎是一种什么病
反应性关节炎是继身体其他部位感染后由于免疫反应异常所出现的一种急性无菌性关节炎症。1969年,提出反应性关节炎(reactivearthritis)的概念,缩写为ReA。ReA为不全型Reiter综合征,Reiter综合征:患关节炎、非淋球菌尿道炎、结膜炎3症的病例。