早上其实人体是这样的，人体的体温，一般是测腋下的温度，36.2℃到37.2℃，或者37.3℃。但是实际上每个人的体温，早上和晚上都是不太一样的，一般早上5点到早上9点、10点，早上这段时间温度会低一些，一般比下午的温度，会低0.2℃-0.3℃，所以，如果早上测体温，比晚上体温略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之间这个范围内，这是一个正常的体温。所以大家不用担心，因为人体是个恒温动物，恒温到完全体温一点不会发生变化，这倒不是。因为每天无论是周围环境的影响，还是因为运动的影响，使得早上起来体温就会略低一些，晚上体温会高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超过37.3℃，不用担心，早上体温略低，晚上体温略高，这是个正常现象。但是，如果体温超过37.3℃了，这个时候先检查一下，有什么特殊原因没有。比如女同志体温会略高一些，比男同志又高0.2℃左右。另外女同志在排卵期的时候，体温也比正常率高一些，这个情况下也是一个正常现象。所以大家体温的情况，如果体温没有超过37.5℃，或者37.2℃，哪怕37.5℃，没有超过38℃，这个情况要检查一下自己，有没有其他的情况出现，比如有没有咳嗽，会有没有哪儿腹痛或者哪里不舒服。如果体温升高，同时伴有咳嗽，还有伴有腹部哪儿不舒服，这是一个异常现象。如果仅仅是体温在正常范围，早上略低一点，晚上略高一点，这个不用太担心。

体温超过了正常值的上限，我们就称之为发热。人的体温会受到饮食、活动、性别、外界环境以及运动等因素影响，但是在大脑调节中枢作用下，机体的产热和散热会保持平衡，使得体温恒定在正常的范围之内。测量的部位不同，正常值也不同，口腔舌下温度正常值为36.3~37.2度，直肠温度为36.5~37.7度，液温正常值则在36度到37度之间，发烧。多是由于体内炎症反应所导致，既可以是病毒细菌等致病微生物感染所引起的，也有可能是自身免疫性疾病和恶性肿瘤等导致。

一般情况下，体温超过三十七点三度，就算是发烧了，如果低于三十八度的低烧，可以采取物理降温的方式，如外敷退热贴，用酒精擦浴，或者采取发汗的方法，如果体温超过三十八度，就需要及时应用退烧药了人体正常体温平均在三十六度～三十七度之间（腋窝），超出这个范围就是发热，三十七点三到三十八度是低热，三十八点一到四十一度是高热。发烧需要寻找相关的原因进行治疗。常见的发烧原因有呼吸道感染，泌尿生殖道感染，皮肤软组织感染等，一般经过抗炎等治疗后发烧会有所控制。其他少见的原因有肿瘤性发热，原虫引起的发热，结缔组织病引起的发热，血液系统疾病引起的机会性发热等，需要明确原因后对症治疗改善症状。

发烧后咳嗽通常是由于肺部或者支气管的炎症引起，比如肺炎、支气管炎都会引起发热和咳嗽，常见的病原体是细菌、病毒和支原体衣原体等不典型病原体。少见的病原体有结核、真菌，这些也会引起咳嗽发烧。所以出现咳嗽和发烧，不要忽视，应该及时到正规医院就诊，需要查血常规，必要时候拍胸片来明确诊断，找到病因，然后对症治疗才可以解决问题。发烧咳嗽首先要区别是病毒性感染还是细菌感染或者是其他病原体，进行针对病原体的抗感染治疗。咳嗽厉害，可以用一些止咳药物。咳嗽无痰，可用右美沙芬、喷托维林或可待因。咳嗽有痰而不易咳出，可选用复方氯化胺合剂、溴己新等，也可雾化帮助祛痰。中成药止咳祛痰药也可选用，如急支糖浆，强力枇杷露等。发热可以使用解热镇痛药物，如布洛芬，对乙酰氨基酚、阿司匹林等。

小孩积食就是平常说的吃多了，有时家长说孩子没有吃多，为什么会积食发热。积食的概念主要是吃进去的食物，导致脾胃消化不掉，过剩，我们认为是积食，这时可能会伴发体温的增高。其实本身积食不引起发热，实际上在抵抗力下降后，出现感染，发热。所以如果跟食物有关，比方吃得多，脾胃消化不好，一个重要的方法是减少饮食的摄入量，减少食物的种类，尽量吃一些蔬菜、淀粉类，相对好消化的东西。蛋白类东西尽量减少，可以缓解积食状态。发热还是尽量对症进行一些物理降温，适当用一些退热药。如果还不缓解，一定要到医院查一查，积食引起的发热，是不是合并有细菌或者病毒，给予的治疗也不完全相同。