年轻人胸闷一般分为了生理性，还有病理性的两种。生理性一般都是由于女性身体的性激素分泌过大的导致的，还有就是不良的生活习惯引起的。病理性的则是由于一些疾病导致，一般都要尽早的接受治疗。当发现有胸闷的症状后，患者要调整好自己的心态，还要注意预防感冒等一些疾病。

一些年轻人由于平时的工作压力较大导致，经常出现胸闷的现象，这种现象对患者自身会产生一些影响，为了能够将该病彻底的治愈，就要注意先了解该病，那么就来说说，年轻人胸闷是怎么回事？大家可以一起来了解一些。

1、生理性胸闷

（1）青春期女孩

胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。胸闷气短心理性因素主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

（2）不良的生活作息习惯

伏案工作时会因低头呼吸，出现憋气和气短现象。腹部脂肪较多的肥胖者，因横膈膜上下活动受限制，影响肺呼吸功能，易出现气短现象。

2、病理性的胸闷

（1）肺部疾病引起

有的人过去有过肺部疾病，虽已治愈，但肺部功能受到影响，常感觉吸气不足，呼吸费劲儿，这是由于肺组织弹性减弱及小支气管狭窄，肺部的呼吸面积减少所致。

（3）心脏本身疾病

如果心脏功能不好，泵出的血量不足，就会出现气短。

年轻人胸闷气短怎么办

1、患者平时应该注意尽可能调整好自己的心理状态，遇到事情不要过分激动，平时可以调整好自己的呼吸状态来缓解病症，并且患病期间千万不要乱用药物，以免会产生药物副作用，并且身体状态缓解时应该注意多参加体育锻炼，增强身体免疫力。

2、有过气短胸闷病史的朋友平时应该注意预防感冒等呼吸道病症，并且属于过敏体质的朋友在春季花粉较多的情况下应该减少出门，注意综合补充营养，一旦病情反复应该尽快到医院接受全面检查及相应的治疗，平时避免抽烟喝酒。