儿童在生活中避免性早熟的方法有多种，首先需要避免肥胖，远离不健康的食品，尽量不要使用激素类的药物或补品。对于一些爱美的女孩来说，小时候尽量不要使用化妆品，因为很多化妆品中都含有激素，还应该避免性心理刺激，这样可以有效的预防性早熟。

性早熟是很常见的儿童疾病，一些家长在孩子的成长过程中经常会遇到这种问题，性早熟对正在成长中的孩子来说是有很多危害的，过早的发育不利于孩子的健康成长。所以在孩子的成长过程中，一定要避免性早熟，否则可能会引起多种危害。那么，儿童在生活中如何避免性早熟比较好呢？
　　1、避免肥胖
　　一些家长因为担心孩子吃不好，所以会选择给孩子补充充足的营养，但是这样很容易引起肥胖，根据研究表明，肥胖儿童发生性早熟的几率会比一般儿童高2~3倍。而且肥胖会诱发很多疾病，这是因为脂肪推动作用，过多的脂肪会促进雌激素的分泌，从而使性早熟的几率大大增加。所以在日常生活中需要避免肥胖，合理搭配膳食配合定期运动可以保持身材，从而预防性早熟。
　　2、远离不健康食品
　　很多食物都会引起孩子性早熟，例如各种油炸食物、饮料、糖分多的食物、烧烤食物和卤味食品等，这些食物都可能导致儿童性早熟的出现。尤其是鸡脖和鸭脖中的淋巴就含有大量的激素，如果经常吃这类食物就会改变孩子体内的激素，从而出现性早熟的现象。
　　3、远离激素类药物或补品
　　现在儿童性早熟出现的频率越来越严重，这主要是因为很多父母都会给孩子补充各种口服液或补品，还可能给孩子服用可以增强抵抗力的药物。这些营养保健品中所含的物质，很有可能还有一些激素，例如一些父母喜欢给孩子喝牛初乳，但这很容易促使孩子性早熟。
　　4、尽量不用化妆品
　　现在很多小孩从小就有爱美之心，尤其是可能受大人的影响会选择使用化妆品，但实际上现在很多化妆品中都含有大量的性激素和类似的物质。如果经常使用化妆品，则会导致孩子体内内分泌改变，从而出现性早熟的情况，所以最好不要用化妆品。
　　5、避免性心理刺激
　　正常情况下，孩子在长大一些后就要和父母分床睡或分屋睡，还需要注意，洗澡的时候尽量不要让爸爸和女儿洗，妈妈和儿子洗。还需要注意禁止那些色情图片和视频，以及文字对孩子的心理刺激，这些刺激都会导致孩子性早熟。