很多人不了解黄体期这个时期。其实黄体期对于有月经的女性是比较常见的时期，主要是指的排卵后到月经来潮的一段时期。怀孕后，黄体也会维持三个月左右退化。期间要注意休息，不要做剧烈的活动。孕期要注意检测黄体数值。

黄体期对于女性来说是一共非常重要的时期，无论是孕前还是孕后都是非常重要的。了解黄体期的含义和时间，了解它的注意事项，有利于女性的身体健康。下面我们就从这几个方面来仔细的分析一些吧。
　　1、黄体期的含义和时间
　　黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，一般来说持续的时间是比较规律的，特别是对于月经正常的女性来说，在非孕女性中平均是14天，并且在月经的第一天结束。女性排卵以后，在黄体生成素的作用下，卵巢细胞会进一步的分裂，细胞质会有黄色色素颗粒和质地，肉眼看上去是橙黄色的称为黄体。黄体期是指一般排卵后到女性月经来潮的前一天，黄体期一般历时14天。一般黄体的发育和结果，取决于有没有受精，如果没有受精，黄体维持14天左右就会退化，表现为女性的月经来潮。如果卵子已经受精，黄体会维持到妊娠3个月以后进行退化。一般在排卵期后就逐渐进入黄体期的，所以应该积极休息也不要吃刺激性的食物。
　　2、黄体期的注意事项
　　黄体期一定要注意休息，避免黄体破裂。排卵期以后，卵泡排出以后卵巢形成的缺损，里面充满了黄色的物质称为黄体，可以分泌孕酮维持子宫内膜，由生长期进入分泌期。黄体内可以有少量的血液，如果出血量过多或者受暴力影响，就可以出现黄体破裂，属于急腹症的范畴，需要及时的治疗。受孕以后，这时候黄体继续发育成为妊娠黄体。如果妊娠黄体功能不全，分泌孕酮数值偏低，就容易出现胎儿生长发育迟缓或者停止发育。临床上就会出现先兆流产的表现，这时候要及时检给予补补充黄体酮。