男性不育需要在生活中应避免久坐、适当运动、预防感冒、避免过度劳累、改变不良习惯、限制房事举措，这样才能不让男性不育症缠身，除了生活中要做好预防工作外，若存在不能生育的现象，就要双方都要进行检查，同时进行治疗。

生活中，如果发现长期不能受孕的话，就要考虑是否患上了男性不育的疾病了，并且还要及时去医院进行检查和治疗。那么，生活中发现男性不育需要注意什么？下面我们一起来看看。
　　1、避免久坐
　　男性久坐也会导致疾病的高发，男性要引起注意了。因为久坐会使会阴部出现充血，引起排尿困难，因此要避免。另外经常参加文体活动及锻炼等，有助于减轻症状。
　　2、适当运动
　　长时间骑自行车虽然可以锻炼身体，但是容易导致会阴部处于充血的状态，进而导致疾病的高发。而且随着酗酒、吃刺激的饮食会导致病情加重。所以男性在骑一段时间的自行车后，应该停下来走一走。另外，男性在平时也应该注意合理的安排运动。
　　3、预防感冒
　　春季温度依然很低，为了有效的抵御疾病的出现，男性不能忽视了保暖的工作，注意预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。
　　4、避免过度劳累
　　男性通常是一个家庭的主力，工作压力也较大，工作之余注意适当的休息，避免出现过度的劳累，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
　　5、改变不良习惯
　　戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如干洗剂，因为干洗剂会影响男性的性功能。
　　6、限制房事
　　建议在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
　　不能正常生育，不能仅仅考虑到男性的原因，若存在不能生育的现象，就要双方都要进行检查，同时为减少男性不育疾病产生，在生活中也要做好预防工作。