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韧带拉伤怎么办恢复快

发布时间:2019-11-2763278次浏览

从事重体力劳动,这时候如果动作不标准,或者是突然间用力过大的时候,很容易出现有韧带损伤,韧带拉伤时需要静养,才能尽快的恢复,所以建议最好多休息,防止再次损伤,先冷敷后热敷,可以对疼痛地方进行针灸治疗、按摩与理疗和压迫治疗。

很多人平时都需要经常参加各种各样的体育锻炼,或者是从事重体力劳动,这时候如果动作不标准,或者是突然间用力过大的时候,很容易出现有韧带损伤而引起剧烈的疼痛,局部还会出现有红肿等情况。那么,出现韧带拉伤怎么办恢复快?
  1、多休息,防止再次损伤
  韧带拉伤之后一定要多休息,而且这段时间内不能太劳累,还要做一些功能训练。一般都是外伤或是因为姿势不良而造成韧带损伤。韧带损伤后,局部的毛细血管会出现断裂出血,造成局部肿胀、疼痛;损伤之后,需要局部制动,保护好损伤的韧带,防止再次损伤;韧带制动的方法主要是石膏固定。
  2、先冷敷后热敷
  在出现韧带拉伤的时候,通常会伴随有局部发肿以及疼痛,这时候可以及时的对已经出现有损伤的部位用冷水冲洗,或者是用毛巾包裹冰块冷敷,这样能够起到止血的作用。在内出血停止以后,出现有疼痛的时候,可以用热毛巾在局部进行热敷,这样能够有效的促进血液的吸收,从而具有一定的消肿止痛的作用。只是在热敷的时候温度不可以太高,时间也需要保持适度。
  3、针灸治疗
  这种方法对于韧带损伤的治疗,一般不会受到损伤时间的限制,治疗方面也是非常灵活的医生,可以根据患者具体的受伤部位,来选择相应的穴位进行针灸治疗。而针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。
  4、按摩与理疗
  韧带出现损伤之后,最好是能够在内出血停止也就是损伤24~48小时之后,对局部进行按摩和理疗,这样主要是起到消肿止痛的作用。
  5、压迫治疗
  压迫治疗主要用于韧带损伤早期的时候,用这种方法主要是用于减少内出血以及韧带损伤所造成的淤血情况,对局部进行压迫,能够减轻患者的不适。通常在进行药物治疗的时候,需要使用绷带或者是其他的办法来进行。

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韧带损伤是哪个部位损伤,手腕扭了一下,那也是手腕的韧带损伤,轻度的可能肌腱拉伤了一下,也可以造成韧带损伤了。所以根据损伤的程度,损伤的部位去治疗,内侧副韧带损伤,一度的问题不大是好治的,大概带个支具,制动一段时间就长好了。二度问题也不大,对症的治疗,冷敷,然后用点消炎止痛的药,或着活血化瘀的药,制动6周也差不多。三度的它已经断,膝关节就不稳定,就需要手术了,损伤交叉韧带也一样,前交叉韧带损伤,或者后交叉韧带损伤,关节就不稳定,那就需要做手术。所以韧带损伤好治不好治,第一、一般情况根据损伤的程度,损伤的部位、损伤到哪个韧带、还有没有合并的韧带损伤去综合的去治疗,没法单纯笼统的回答好治疗,还是不好治疗。比如膝关节扭伤,扭伤一般情况下不是单纯一根韧带,有可能就单纯的内侧韧带损伤,合并有外侧韧带损伤,或者有可能合并半月板损伤,合并骨挫伤,所以那时时可能是骨挫伤,就更不好治疗,所以要具体问题具体分析。
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膝盖韧带拉伤多久能好
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韧带损伤如何康复
韧带损伤后注意饮食调养,多吃高蛋白、高维生素食物。注意适当运动,进行肢体功能锻炼,防止关节粘连。可对患处冷热敷,促进韧带损伤尽快康复。
韧带损伤能自愈吗
一般情况下,轻度的韧带损伤能自愈,比较严重的韧带损伤不可以自愈。具体分析如下:
手臂肌肉韧带拉伤怎么办
韧带拉伤后,根据所受到外伤的力量大小,产生的损伤情况分为轻度和重度,具体的恢复与治疗要视具体伤病情况决定,轻微韧带损伤也俗称拉伤,如果局部韧带肿胀的不是很明显,基本不需特殊治疗,只需要休息,做一些康复性的锻炼,便可迅速恢复。中度韧带拉伤也就是指疼痛感强烈,局部有中度的肿胀,提示肌肉或者韧带有一定损伤,患者正常活动受限,这种程度的拉伤关键在于及时治疗,简单的药物与保养可以使其快速康复。如果受伤以后局部疼痛肿胀剧烈,提示肌肉或者韧带拉伤严重,建议在受伤后短时间内进行冷敷,口服一些消肿止痛的药物,注意休息,进行适度的肌肉或者韧带的拉伸活动锻炼,等肿胀消退以后,再逐渐加大活动的力度,促进局部组织的恢复。
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一般情况下来说,脚踝韧带断裂只要及早的去医院接受系统的治疗,那么是不会出现残废的状况的,但如果长时间不治疗的话,就有可能会出现残废的现象。不过残废状况出现的概率比较低。而想要彻底根治脚踝韧带断裂症状的话,可以考虑手术疗法以及饮食疗法等治疗方法。
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手臂肌肉韧带拉伤怎么办
手臂肌肉拉伤怎么办:首先要检查局部有没有肿胀和淤血。如果比较轻微的韧带拉伤,可以采用保守治疗,采用热敷,理疗还有按摩的办法都可以治疗。如果肿胀比较厉害,还可以外用一些中医活血化瘀的药物,然后进行手法按摩治疗,使局部活血消肿,消炎止痛。西医的方法,也可以抹一些消炎的止痛乳膏,比如双氯芬酸乳膏剂可以涂抹,还有云南白药气雾剂,连喷带擦也可以达到治疗目的,这样可以使局部症状得到缓解,甚至消除。
韧带断裂能治好吗
韧带断裂能治好。韧带断裂临床上指的是由于各种不同的病理因素,导致的韧带完全性的撕裂。一般都是由于间接暴力导致,另外,临床上也可见到于直接暴力所引起的韧带断裂。如局部的切割伤以及碾压伤等所造成的韧带断裂。对于韧带的完全断裂,一般均建议行手术治疗。对于膝关节处交叉韧带,以及四副韧带完全断裂,目前是在膝关节镜下,行韧带的修复重建术进行治疗。而对于其他部位,如踝关节等处的韧带断裂,可行开放性,或者是在关节镜下的微创手术治疗方案。对断裂的韧带进行修复重建,恢复其原来的功能,同时恢复关节的稳定性。通过手术治疗,韧带断裂能完全治好,一般不会留下多大的后遗症,对患者后期的功能无明显的影响。
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如何预防韧带扭伤
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腰部韧带及肌肉拉伤应该怎么办
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