半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

骨关节损伤的护理措施有哪些

发布时间:2019-11-2061214次浏览

骨关节损伤的护理措施主要针对非手术治疗的骨关节损伤:首先需要支具、石膏等制动措施,日常需保护受伤部位,减少其外界摩擦,其后需在医生的专业指导下进行康复训练,主要针对肢体关节活动及肌肉的收缩、放松训练;针对手术治疗的骨关节损伤:还需注意伤口的护理,保持伤口清洁干燥,如有渗出,及时换药处理。

关节炎属于一种比较常见的骨科疾病,这一疾病的发生给患者带来了诸多的不便,骨性关节炎在发作的时候,往往会让患者出现行走困难和关节处胀痛,为了减少骨关节炎对人们的危害,在现实生活中,一定要好好爱护好关节。那么,骨关节损伤的护理措施有哪些?
  生活护理
  患者居住的环境一定要清洁,物品要放到容易取到的地方,日常吃饭用的桌子椅子洗澡用的浴缸等设施要适合患者的使用。可口的食物,有规律的室内、室外活动以及有益的文化娱乐都会减轻病人的病痛。
  保护关节
  关节炎患者在平时一定要注意保护好自己的关节,在行走的时候,可以借助于拐杖或者是楼梯扶手,这样就可以减少对关节的压力,也可以避免对骨关节炎患者再次受到伤害。
  康复训练
  骨性关节炎的患者朋友还可以参加一些适当的运动或者是康复训练,这样有利于尽快的恢复,需要注意的是,在做运动之前,一定是要做好必要的热身运动,注意运动强度不宜过大。
  饮食疗法
  在饮食方面,患者朋友也应该引起注意,饮食结构最好是以清淡的食物为主,避免吃一些辛辣刺激性的食物,戒除烟酒,多吃一些富含营养的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  劳逸结合
  骨关节炎的患者一定是要注意适当的休息,要保证充足的睡眠时间,避免过于劳累,注重劳逸结合,也不要给自己过多的心理负担,要学会放松自己的心情,让自己处于积极的精神状态。
  改善生活环境
  在平时的生活中,应该要注意天气的变化,做好保暖防寒的工作,避免着凉感冒,居住环境要干净,干燥,尤其是风湿性关节炎的朋友应当远离潮湿的环境。

相关推荐

胸口有一块骨头突出什么原因
胸口有一块骨头突出,大多数情况是剑突。有些患者出现剑突向外生长时,会感觉到有骨头突出,甚至误以为生长了肿瘤。有些患者的胸骨,包括肋骨可形成畸形生长,或者是一些骨性结节,这些结节在胸壁表面也会呈现畸形的现象,甚至呈现成角的突起。只要是骨性突起,而不是骨头肿瘤,大多和先天因素有关,不需要处理。为明确骨头的突出是否是真正的骨骼本身造成,也可通过X光片,甚至是CT明确突出的骨头是否是正常的生理解剖结构。当然,有时候局部的骨头突出可能和肿瘤性疾病相关,大多数就需要进行手术切除。
语音时长 02:38

2021-09-29

91088次收听

关节响是咋回事
关节响一般情况下是构成关节结构构件,互相撞击引起的情况。最常见的关节响是手指头的关节,有的时候手指头两个手之间关节会响,一个是握着的时候手关节响,这种情况一般是,肌腱手指头伸肌腱或者曲肌腱在关节面上打上了响,或者关节两个关节软骨、脆骨之间互相撞击的弹响。还有一个常见情况,最常见的部位是膝关节髌骨的弹响,髌骨弹响一般屈弯膝关节以后,伸直的时候髌骨也勾到沟槽内,比如股骨滑车内,勾到沟槽一伸的时候,一上来沟槽旁会有弹响。还有一种响,有的时候是关节的软骨跟纤维环撞击,比如髋关节响,髋尤其是活动时有清亮的弹响,是关节的软骨跟周围的关节包的纤维环互相撞击,可能也会出现一声响,或者关节跟周围的肌腱,髋关节髂腰肌在那个地方活动的时候髂腰肌打乱了髋关节,也会出现非常清脆的弹响。所以引起关节响的原因挺多,但一般情况下都不会引起其他的问题一般问题不大。
语音时长 01:36

2021-07-09

90546次收听

02:18
全身骨关节响是怎么回事
全身骨关节响有几种因素:一、关节相对韧带松,活动关节时构成关节的透明软骨之间相互碰撞,就有可能关节的弹响。二、软骨跟肌腱周围的撞击。三、活动时,关节软骨有可能跟周围纤维环撞击,或者半月板的撞击可能也会产生弹响。所以,最常弹响的部位一是手指头,在握拳活动时,容易出现关节弹响。二是髌骨关节活动的时候,伸屈活动有可能导致关节的弹响。但是关节弹响一般都是生理性的,没有什么病理性的,所以不需要去做特殊的治疗或处理。
骨头坏死的症状
通常情况下,我们临床上所说的骨头坏死,主要是指股骨头发生坏死。因为股骨头比较特殊,血液循环较差,一旦受到外伤或者发生骨折后,容易出现股骨头坏死。出现股骨头坏死后,首先病人自觉腹股沟部位疼痛、压痛阳性、足跟叩击痛阳性、4字试验阳性,而且病人的髋关节活动明显受限。出现这些症状后,还可以拍摄髋部的X光片或者CT片。通过这些检查,可以看出骨质的密度有改变,严重者还会出现股骨头外形变形、塌陷,有死骨形成等。出现这些症状后,一定要及时到医院尽早治疗,会有好的效果。尽量避免在家自行揉搓、按摩,进行自我治疗,以免延误病情,使病情加重。必要时行髋关节核磁检查,评估是否需要行手术治疗。目前股骨头置换手术已经相对成熟,人工股骨头使用年限十到二十年不等,能够满足高龄患者的生存需求,因此股骨头坏死行人工关节置换是首选。
语音时长 01:24

2019-12-10

65049次收听

骨性关节炎如何治疗
骨关节炎的治疗目标是控制疼痛、改善关节功能和生活质量,尽可能避免药物的副作用。急性发作期可行药物治疗,如口服活血化瘀、消肿止痛等药物,亦可选用。同时运用中医针灸、推拿、艾灸等能很好地治疗骨关节炎疼痛。要想减轻骨关节炎的症状,减少关节的负重和过度的大幅度活动是非常有必要的。1、肥胖患者应减轻体重,减少关节的负荷。2、下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以求减轻关节的负担。3、适当的锻炼可保持关节的活动范围,增加关节活动度锻炼,增强关节周围肌力锻炼和耐力锻炼,如行走、自行车或游泳等有氧运动。对于药物治疗效果不佳的患者需行手术治疗,对于一些有条件的患者可以进行人工关节置换手术。这也是目前公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法,通过置换新的关节,可以大大提高患者的生活质量。
语音时长 01:24

2019-12-10

57304次收听

骨性关节炎为什么老是疼
引起膝关节疼痛的原因主要有以下几个方面,首先膝关节骨性关节炎最重要的发病原因是膝关节软骨损伤和软骨退变。膝关节的软骨没有神经,也没有血管,它附着在关节的表面,对关节起着很好的保护作用。膝关节疼痛的原因主要包括。如果膝关节软骨损伤,没有得到较好修复,引发软骨剥脱,使软骨下骨裸露,导致骨与骨之间摩擦产生疼痛,这是引起膝关节疼痛的最主要原因。反复的创伤导致软骨下骨微骨折,引起骨吸收,也会产生疼痛。膝关节表面有一层滑膜,滑膜表面有丰富的神经,膝关节骨性关节炎导致滑膜周围产生大量骨赘,骨赘反复刺激摩擦,导致滑膜产生物理性刺激引发疼痛。滑膜受到骨刺刺激后产生炎性反应,关节内会产生大量积液,引起关节内压力增高,导致膝关节疼痛。轻度的骨性关节炎可以通过药物治疗、中医理疗等缓解,严重的可行膝关节置换术。
语音时长 01:20

2019-12-10

66749次收听

骨关节损伤怎么治疗
出现了骨关节损伤之后一定要及时的治疗,可以选择手术复位,也可以到医院将其固定住,要知道选择什么样的治疗方式需要根据实际情况来选择。在治疗的过程中需要遵循医嘱,这样才能够尽快的将骨关节损伤治愈,避免其对身体造成危害。
骨关节损伤怎么检查
关节损伤大都是由外伤引起的,可以通过临床表现进行检查,另外还需要借助X光片或CT检查,这样才可以明确病情,进行合理的处理治疗。要先复位,然后用夹板、绷带或吊带进行制动进行固定,此外要做好功能锻炼。如果采用手术后,那么手术后要保持伤口清洁干燥,避免感染。
手脚肿胀是怎么回事
孕妇出现手脚肿胀症状,一般是一种正常的生理反应,把手臂、腿部抬高,促进血液回流,肿胀症状就能得到缓解;其他人如果手脚肿胀,可能是有脾虚、肾虚,退行性骨关节病,类风湿性关节炎,甲减,心脏病等疾病。
磁共振检查什么
核磁共振是近年来人们做的比较多的影像检查方式之一,作为一种新技术,比ct的效果更好,医院都在使用这种方式给病人看病。它的检查项目非常多,包括关节、腹部、盆腔、神经、心血管等等,而且费用不是很高,当天都能出结果。
如何保护腿脚健康
日常生活中我们应该经常锻炼我们的腿部,和脚部这样对于我们的腿脚健康非常有益,这样我们身体才会更棒。一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。