骨关节损伤的护理措施有哪些
骨关节损伤的护理措施主要针对非手术治疗的骨关节损伤:首先需要支具、石膏等制动措施,日常需保护受伤部位,减少其外界摩擦,其后需在医生的专业指导下进行康复训练,主要针对肢体关节活动及肌肉的收缩、放松训练;针对手术治疗的骨关节损伤:还需注意伤口的护理,保持伤口清洁干燥,如有渗出,及时换药处理。
骨关节炎属于一种比较常见的骨科疾病,这一疾病的发生给患者带来了诸多的不便,骨性关节炎在发作的时候,往往会让患者出现行走困难和关节处胀痛,为了减少骨关节炎对人们的危害,在现实生活中,一定要好好爱护好关节。那么,骨关节损伤的护理措施有哪些?
生活护理
患者居住的环境一定要清洁,物品要放到容易取到的地方,日常吃饭用的桌子椅子洗澡用的浴缸等设施要适合患者的使用。可口的食物,有规律的室内、室外活动以及有益的文化娱乐都会减轻病人的病痛。
保护关节
关节炎患者在平时一定要注意保护好自己的关节,在行走的时候,可以借助于拐杖或者是楼梯扶手,这样就可以减少对关节的压力,也可以避免对骨关节炎患者再次受到伤害。
康复训练
骨性关节炎的患者朋友还可以参加一些适当的运动或者是康复训练,这样有利于尽快的恢复,需要注意的是,在做运动之前,一定是要做好必要的热身运动,注意运动强度不宜过大。
饮食疗法
在饮食方面,患者朋友也应该引起注意,饮食结构最好是以清淡的食物为主,避免吃一些辛辣刺激性的食物,戒除烟酒,多吃一些富含营养的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
劳逸结合
骨关节炎的患者一定是要注意适当的休息,要保证充足的睡眠时间,避免过于劳累,注重劳逸结合,也不要给自己过多的心理负担,要学会放松自己的心情,让自己处于积极的精神状态。
改善生活环境
在平时的生活中,应该要注意天气的变化,做好保暖防寒的工作,避免着凉感冒,居住环境要干净,干燥,尤其是风湿性关节炎的朋友应当远离潮湿的环境。