对于月经正常的女性来说，其排卵期日期是相对比较固定的，可以根据月经的日期来推算自己的排卵期。另外也可以注意观察白带的变化，当白带处于拉丝状态时表面运行正处于排卵期，在这期间可以增加同房的次数，另外排卵试纸法以及B超检测法，也是计算女性排卵期比较准确的方法。

对于有生育需求的女性来说，在排卵期同房受孕的几率会更高一些。女性每个月的月经都呈周期性的变化，所以每个月都有一段时间的排卵期，在这期间同房是受孕的最佳时机，但是很多女性对于排卵期如何计算却不是特别清楚，有时候甚至会计算错误而错过排卵期。那么，如何算排卵期？
　　一、根据月经期推算
　　依据月经的规律与否，排卵期的算法有所不同。月经期规律者，可先预测下次月经到来的日期，往前减去14天，就是排卵日，而排卵日前3天后4天内称为排卵期。
　　但是，杜宇月经不规律者，计算排卵期比较麻烦。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天，这两天之间的日子就是排卵期。不过，这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的，也很难坚持。
　　二、看白带变化
　　白带是私处健康的晴雨表，同样也是排卵日给女性发出的信号。当进入排卵期时，白带呈清亮透明蛋清状液体，易拉很长的丝，私处感到潮湿润滑，此时易受孕。不过，即使没有出现白带拉丝的现象，也属于正常现象，有些人排卵期是没有这种现象的。
　　三、排卵试纸法
　　女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素，排卵前24~48小时内黄体生成激素会达到高峰，使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素水平。女性可以在排卵期临近时每天定时检测，当将要出现即将接近高峰值颜色时，要每隔12小时测试再一次，直至结果出现黄体生成激素峰值。
　　四、B超检测法
　　通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。