老年人出现了骨质疏松的现象后，一定要及时的加以治疗，可以在生活中养成良好的习惯，注意饮食也可以搭配上药物治疗，这样就可以有效的解决掉骨质疏松这个现象。在平时一定要多注意，患有骨质疏松时避免不必要的磕碰，要不然很容易骨折。

骨头在人体上起到了非常重要的作用，如果骨头受到了一些伤害，那么很容易出现骨折骨裂等现象，所以很多人在平时都会注重保护自己的骨质。随着年龄的增长，骨质也会变的越来越差，所以很多的老年人都有骨质疏松的现象存在，骨质疏松对身体健康的影响程度较大，下面来介绍老年骨质疏松症的治疗方法。
　　1、养成良好的生活习惯
　　老年人通常都会存在骨质疏松这个问题，想要治疗这个现象，那么就需要注意改善老年人平时的生活习惯，一定要早点睡，不要过度的熬夜，也不能够让身体过度的劳累，也需要改善老年人的饮食习惯，还要适当的增加一些运动量，这样才能够有效的提高骨质，另外还需要老年人经常到户外晒太阳，在平时可以多摄取一些维生素ｃ，这样就可以有效的提高骨质，避免出现骨质疏松的现象。
　　2、注意补钙
　　想要解决老年人骨质疏松的现象，那么在平时一定要注意给老年人补钙，可以在老年人的饮食上多下一些功夫，添加一些含钙较高的食物，比如虾类，还有牡蛎等海产品。含钙较高的食物都适合老年人食用，在平时多食用一些可以有效的提高骨质。另外现在有很多的药物可以治疗老年人骨质疏松这个现象，但是在服用药物的时候就需要咨询医生确定服用的剂量。
　　3、中药治疗
　　老年人骨质疏松还可以使用中药进行治疗，中药治疗一般为补肾强筋壮骨，还要结合活血化瘀和健脾药物等补脾肾。所以在使用中药治疗的时候一定要到专业的机构进行，听从有经验的人士的指导，开一些中药，这样就可以尽快的缓解治疗老年人骨质疏松这个现象。