如果在怀孕后出现了大便干燥的情况，首先应该养成早晨定时排便的习惯，在饮食上多吃蔬果杂粮，还应该注意多喝水，保持身心愉快。如果通过这些治疗方法都没有明显的效果，则建议采取药物治疗，但不可随意用药。

女性在怀孕之后，本身运动量就会减少，这就会导致肠胃蠕动减弱，所以很容易出现大便干燥的现象，出现这种情况后需要尽早治疗，否则可能会对胎儿造成一定影响，还会引起宫缩。一般情况下，出现大便干燥后都会选择多喝水，但也有一些其他的治疗方法。那么，怀孕后大便干燥怎么办比较好呢？
　　1、早晨定时排便
　　怀孕期间每天早晨最好起床后就喝一杯凉白开或蜂蜜水，这样可以促进肠胃蠕动，从而改善排便的现象，还应该养成定时排便的习惯，排便时间尽量不要太长，尤其是在孕早期，如果排便时间过长会增加流产的几率。
　　2、多吃蔬果杂粮
　　建议怀孕后可以多吃蔬果杂粮，应该选择膳食纤维含量较高的食物，这样可以促进肠胃蠕动。还应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，这样可以有效改变大便干燥的现象，因为在怀孕期间本身就容易出现便秘，所以需要特别注意，尽量不要久坐不活动。
　　3、孕期注意多喝水
　　如果在怀孕期间出现的便秘的症状，应该需要注意多喝水，这样可以及时补充身体所需的水分，而且还可以促进人体新陈代谢。不仅可以软化粪便，改善便秘症状，还可以排除人体有害物质，起到净化血液的效果。
　　4、保持身心愉快
　　很多女性在怀孕后脾气都比较暴躁，这是因为激素原因所导致的，所以在孕期应该保持良好的心情和精神状态。此外，孕妇在孕期可能因为孕吐出现不适感，从而导致心烦意乱，这也会引起便秘，建议多做一些感兴趣的事情，回避不良的精神刺激。
　　5、谨慎用药治疗
　　正常情况下，在怀孕期间一般是不建议用药的，但如果便秘的情况比较严重，且通过以上治疗方法都没有明显的效果，则可以使用一些渗透性的泻药，这样可以增加肠道的水分，有利于粪便排出。也可以服用益气润肠的药物，例如麻仁润肠丸，但建议这类药物不要长期服用，否则可能会产生依赖性。