含黄体酮的食物有哪些
女性发生了黄体酮低这种不良症状,对于身体健康的影响很大,这个时候,倘若症状不是特别明显的话,那么是可以通过一些食物,又或者水果来进行食补的;倘若症状比较明显,那么就需要借助药物来进行治疗了,同时还要注意一下生活习惯。
现实生活之中,有很多女性都出现了黄体酮低这种情况,继而给患者的健康带来了不少的考验。需要知道的是,黄体酮对于女性的作用是非常重要的,一旦发生了缺失,那么就会诱发很严重后果。那么,应该如何处理呢?下面让我们了解一下吧!
1、多补充大豆异黄酮以及维生素E
女性怀孕后,倘若发生孕酮低的情况,那么就务必要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡,解决孕酮低的问题。通常而言,大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。
2、多吃新鲜水果提高孕酮
在很多新鲜水果中,通常都会含有大量的维生素E,女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。
3、服用地屈孕酮或注射黄体酮
发生孕酮低的情况,通常症状比较明显,那么建议女性不妨到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果,特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择。
4、减少劳累,合理休息
孕酮低的孕妇务必要减少劳累,少做粗重的工作,让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才可以恢复到正常水平,因此需要得到合理的休息。
5、排除其它疾病引起孕酮低
事实上,很多的孕妇之所以发生孕酮低这种不良症状,皆因其它疾病所诱发的,因此可以通过治疗其它疾病而让孕酮恢复到正常的水平。但此方法必然是需要专业医师的正确指导下使用。
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