不射精症有很多食物对调理都是有帮助的，像是红枣、狗肉、山药、糯米、羊肉等，需要注意吃法，这样才可以发挥食物的营养和效果。不射精症对男性影响很大，而且还会影响到生育，建议除了食疗意外，还需要做检查，根据病因对症医治，让身体好转。

在日常生活当中，有的时候身体一旦出现问题就会盲目的去选择一些药物治疗，其实身体出现问题的时候不仅选要选择药物治疗，也要调整好日常的饮食习惯，这样病情才可以得到好转，恢复的也会快一些，食物调理的效果就很好。那么，不射精症应该多吃什么？
　　1、红枣
　　吃红枣的好处
　　维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
　　红枣怎么吃
　　每天吃10颗就可以了。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要好好的咀嚼，否则会损伤胃，也影响营养物质的吸收。
　　2、狗肉
　　吃狗肉的好处
　　温肾壮阳，滋肾填精的食物。
　　狗肉怎么吃
　　狗肉150~200克切块，黑豆60克，同放锅内煮烂，分早晚食用。
　　3、糯米
　　吃糯米的好处
　　温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
　　糯米怎么吃
　　可以煮粥食用。
　　4、羊肉
　　吃羊肉的好处
　　助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
　　羊肉怎么吃
　　将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。
　　5、山药
　　吃山药的好处
　　含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
　　山药怎么吃
　　生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次。
　　要根据身体不同时期的情况调整好自己的生活习惯，通过对不射精症吃什么比较好的了解以后，希望患有不射精症人能及时调整好饮食，另外患病期间也要保证愉快的心情，还需要配合医生查清楚具体的原因，早一些治疗，避免耽误了病情，会更加的严重。