抑郁症的治疗方式有很多，在平时要多进行一些体育锻炼。最多的治疗办法就是药物治疗，这种治疗效果一般都是可以预测的，必要的时候还可以采取心理辅导加药物治疗两种方法，效果会更好，生活中的体育锻炼也是必不可少的。

抑郁症属于一种现实中较为常见的心理障碍。出现这种情况的原因有很多，主要是以患者显著持久的低落心境作为临床的主要判断。心境低落或者会产生与当前处境不相称的想法，出现自杀的念头或者是真实行为。抑郁症是可以治疗的，下面一起来看一下关于抑郁症的治疗方法吧。

1.药物治疗

大多数时候，医生都会为抑郁症患者采取药物治疗的方式。比如常见的药物包括有白解忧、黛力新阿普唑仑等等。这些药物在临床中都有着不错的缓解效果，对抑郁症的症状有很好的辅助治疗功效。最理想的药量应该是在给予患者药物之后，立即开始生效。一般来说药物的治疗效果是可以被预测出来的。这类治疗的不良反应也是比较少的，过量服用也不必担心有生命危险。但是母线临床尚缺乏十分完美的治愈药物，所以医生用药的过程中都会谨慎对待。

2.心理辅导以及心理治疗

有一些抑郁症患者的病情比较轻，所以可以采取心理辅导这一类的治疗方式。以药物的治疗为辅助。一般来说轻微疑惑可以采取常规的药物治疗。进行包括生活方面的指导，家庭以及婚姻等方面的聊天辅导。

3.体育锻炼

有研究表明，体育锻炼与抑郁有密切的关系，经常锻炼可使人情绪稳定，降低抑郁的发生。另有研究指出，体育锻炼疗法虽与心理疗法及抗抑郁药治疗效果相当，但后两种疗法的成本相对较高。在我国，低收入居民为抑郁发生的高危群体，有效且经济的开展抑郁的治疗，首推体育锻炼。

综上所述，可以采取三种方式治疗抑郁症。根据患者当前的病情选择更适合的治疗方案。比如病症稍微轻一点的患者，可以平时生活中增加运动量，这样就可以改善抑郁的心态。