胆汁反流性胃炎出现几率较高，相信大家并不陌生，其实这种疾病在生活中经常性都会出现，要想得到有效治疗，注重日常饮食的规律性非常的重要，必须要定时定量，不应该长时间的暴饮暴食，另外也尽量应该避免刺激性的食物，多吃容易消化的饮食。

其实大家对于胆汁反流性胃炎还是非常熟悉的，这种疾病的出现在生活中经常性会反复的发作，也会导致患者的健康产生一定的影响，其实这种疾病的出现总是会有着疼痛的感觉，与此同时也会给患者在心理上造成一定压力，所以说在生活中首先就应该重视治疗，那么胆汁反流性胃炎老是犯怎么办呢？
　　一、注重饮食规律性
　　如果胆汁反流性胃炎总是反复发作，要想有效控制病情，首先就应该注重于饮食的规律性，保证定时定量非常的重要，千万不可以出现暴饮暴食。胃的生理活动包括运动、分泌等，而如果长时间出现饮食不规律现象，必将导致胃活动的不协调。这种过程中，如果从事司机或者是上夜班比较多的人群，同样会导致胆汁反流性胃炎反复的发作。
　　二、避免刺激性食物
　　对于患者来说，要想有效的控制病情，减少危害性，首先就应该避免摄入刺激性的食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，除了这些之外，同时避免过硬，又或者是过于粗糙的食物。
　　三、多吃容易消化食物
　　患者应以吃易消化的软饭为主，为有效控制病情，可以选择多吃植物蛋白的食物，还有维生素的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶，能够有效达到保护胃黏膜的作用，减少胆汁反流性胃炎的出现。
　　四、戒烟戒酒
　　为有效控制胆汁反流性胃炎发作，应鼓励吸烟病人戒烟或少吸烟，经常性抽烟就会导致胃黏膜的血液供应受到影响，以及胃粘膜细胞的修复与再生，这些原因都是导致胃炎发作的主要因素，如果能够戒烟戒酒就可以减少发作的次数。