如何预防流产
在怀孕期间慎行房事,保持良好的生活习惯,合理进行饮食、均衡摄取营养,保持好心情,注意个人卫生等,都可以降低流产的发生几率。还要注意定期做好产检,发现问题时及时治疗,也可以防流产。
本来怀孕是一件非常高兴的事情,但是有些女性体质比较虚弱,或者在怀孕期间情绪波动比较大等,都可能会导致流产,这会让女性朋友特别的痛苦。如果出现了习惯性流产,更会给家庭带来很大的伤痛,所以需要引起注意,那么,如何预防流产呢?
1、慎行房事
有些女性之所以会流产,可能是在怀孕前三个月或者怀孕后三个月的时候依然进行性生活,剧烈的运动可能会导致流产,所以为了预防流产出现,避免在孕早期和孕晚期过性生活,身体虚弱的女性孕中期也要慎重过性生活。
2、保持良好生活习惯
怀孕后如果不注意休息,经常特别劳累,或者经常从事过重的劳动等,就可能会导致流产。想要预防流产就要养成良好的生活习惯,注意适当的休息,避免剧烈的运动和重体力劳动等。有规律的作息,每天保证睡眠8个小时等。
3、注意合理饮食
如果孕期特别挑食、偏食,营养不能均衡摄取,胎儿生长发育所需要的营养不能得到满足,就会让胎儿的发育受到影响,胎儿比较虚弱的时候就可能会引起流产。所以在孕期一定要注意合理饮食,比如粗细结合、荤素搭配,各种食物均衡的摄取,尤其是多吃蔬菜、水果、蛋、奶、豆类等富含维生素和微量元素的食物。胎儿健康,流产的可能性就会大大的降低。
4、保持好心情
有些女性流产是因为怀孕期间情绪波动太大引起的,所以在怀孕期间,孕妇一定要注意保持良好的心情,避免大喜大悲、紧张、恐惧等,防止出现流产。
5、注意私处卫生
注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣,否则可能会因为不注意卫生而出现宫腔感染,这就会影响到胎儿的健康发育,有可能会出现流产。
6、定期产检
怀孕后应该定期去医院做产检,了解胎儿的发育情况,如果发现有什么意外情况,也可以做到早发现、早治疗,尤其是有习惯性流产史的女性,怀孕后更应该定期检查。发现有先兆流产时,及时应用黄体酮等药物保胎。
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