半岛平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产妇便秘吃什么

发布时间:2019-09-1062865次浏览

产妇在出现便秘的这种状况时,可以吃一些含有纤维素高的食物,例如芹菜粗粮。也可以选择吃一些富含水分的食物,例如雪梨。能够促进肠胃蠕动的食物也是非常不错的,比如蜂蜜、香蕉,还可以喝酸奶之类含有益生菌的食物。

对于大多数的产妇来说,肠胃的蠕动会出现减慢的情况,所以在生产过后,产妇经常会出现便秘的状况。还有一部分原因就是在生产过后,产妇经常会吃一些比较油腻的食物,例如鸡汤,而这样很容易会诱发上火,从而就会有便秘的症状,那么产妇便秘吃什么会比较好呢?
  一、产妇便秘吃什么
  1.富含纤维素的食物
  生产过后的女性出现了便秘的这种状况,可以选择吃富含纤维素的食物,比较常见的有山芋和粗粮,芹菜这类的绿叶蔬菜里面所含有的纤维素也是非常丰富的,能够有效的促进肠胃蠕动,进而缓解便秘的情况。
  2.富含水分的食物
  平时在吃东西的时候,最好可以选择一些含水分比较高的食物,例如雪梨。这类的食物对于肠胃的蠕动有着很好的促进作用。而且也可以使肠道内的物质增加水分,一定程度上会起到润滑的效果。
  3.促进肠胃蠕动的食物
  出现了产后便秘的状况时,可以选择吃一点蜂蜜、香蕉或者是苹果这类的食物,这样的食物能够有效的帮助肠胃蠕动,对于缓解便秘有着很好的效果。
  4.富含益生菌的食物
  富含益生菌的食物,也能够有效的缓解便秘。可以选择喝酸奶,酸奶里面的益生菌含量是非常高的,而且还富含一定的蛋白质。
  二、产妇便秘的缓解方法
  1.运动缓解
  通过运动的方式,也能够在一定程度上缓解生产过后出现的便秘这种状况,可以选择做加强腹肌的运动,也可以选择慢跑或者是做体操的方式,这样都能够有效的促进肠胃的蠕动。
  2.按摩
  按摩在一定程度上也是能够治疗产妇便秘的这种情况,主要是在腹部进行按摩,能够有效的帮助肠胃蠕动,进而就有利于排便。但是对于剖腹产的患者来说,并不建议采用这种方式,有可能会诱发腹部疼痛。

相关推荐

02:16
老年人便秘可以吃芦比前列酮软胶囊吗
老年人便秘一般是可以吃芦比前列酮软胶囊的,可以促进肠液分泌,从而帮助排便,需要在医生指导下用药。引起老年人便秘的原因有很多,排除器质性疾病外,食物过于精细、长期缺乏运动、饮水过少、年龄增长等因素,也可能会导致老年人的肠道功能逐渐减弱,减慢肠道的蠕动,从而使食物残渣长时间滞留在体内,导致便秘。老年人多为慢性便秘,如果不及时处理,可能对老年人的伤害较大,容易诱发肠梗阻、痔、直肠脱垂等,还可能诱发心脑血管疾病。此时老年人可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊,有不错的治疗效果。芦比前列酮软胶囊是一种氯离子通道激活剂,可以增加肠液的分泌,加快肠道的蠕动,从而帮助老年人治疗便秘。同时,该药物还具有提高肠道通透性的作用,可以保护肠上皮屏障功能。老年人在用药后,可以显著缩短24小时内的自发性排便时间,能够增加排便次数。此外,老年人也可以在医生的指导下使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物,对便秘有一定的改善作用。在日常生活中,老年人应该适当改变饮食结构,适量吃粗粮,比如燕麦、荞麦等;适当活动,如散步、打太极拳等,可以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。
02:15
孕期便秘对胎儿有影响吗
孕妇便秘如果不积极应对,到了孕晚期,随着胎儿和子宫膨大,便秘的症状会更加严重,如果长期严重便秘,毒素堆积肠道,有可能会影响胎儿的生长和发育。用力排便时,腹压增加,易引发早产。孕期出现便秘,一定要尽早积极治疗,在调整饮食习惯,清淡饮食的前提下,可以选择膳食纤维类药物,如小麦纤维素颗粒。它是一种从食用小麦中提取的高纯度小麦纤维,也是人体必需的膳食纤维营养素,可以在肠道中吸水、保水,帮助软化粪便,增加粪便体积,促进肠道蠕动,保持排便顺畅。且此药可以安全用于儿童、老人、妊娠期妇女等特殊人群。
便秘吃哪些药效果最好
便秘是临床上非常常见的一个症状,一般认为每三天一次大便或者是超过三天一次大便,就认为是有便秘。药物第一个最常用的是,溶剂性的一个通便药,就是让肠道出现膨松的药物,最常用有欧车前、番茄叶、麦麸、聚卡波非钙等药物。第二是非常常用的药物,渗透性的一个通便药,常用有比较猛的叫聚乙二醇,比较温和一点的有乳果糖。这个就是让整体的大便出现渗透性,把水都吸过来,这样能够让肠道蓬松一点,让大便蓬松一点。第三是一个刺激性的通便药物,常用有大黄、番茄叶、开塞露、通过刺激肠道、刺激肛门和直肠,然后让大便容易排除。第四是促进胃肠道动力的药物,最常见的话,比如全胃肠道莫沙必利可以,食管、胃、十二指肠整体的往前推进。第五是益生菌类的药物,现在也有一种观点认为,便秘可能和所谓的肠道的菌群失调是相关的,这个时候可以给与益生菌类的药物,比如双歧三联、双歧四联、整肠生、培菲康、这类的药物也能够改善便秘的症状。有时候如果是患者单用一种药物,效果不太好的话,可以使用两种甚至三种药物联合使用。比如可以上面给与动力的药物,下面给开塞露塞肛,同时联合使用乳酸菌这类的肠道益生菌药物,效果可能就更好。
语音时长 02:15

2021-06-25

88574次收听

01:51
便秘大便卡在肛门口怎么办
便秘以后,要是长期的吃一些口服的药物,实际上是能够缓解的。有的人吃了药也不管用,也有的人认为长期吃药,对肠管会有损害的,会使大肠变形,有的人就特别干,不管什么原因,都需要到医院就诊。这种情况下医学上叫做粪嵌塞,粪嵌塞的人最好要上医院,只有抹上油人工助便。这种情况下,就要求助于医生或者去医院,如果遇到这种情况下以排出来为佳。
便秘吃中药调理有效吗
无论是中药还是西药,只要是对患者的病情有效,没有明显的毒副作用,患者没有药物过敏的情况,我们都认为是好药。在我们临床实践当中,发现有患者有时候吃一些中药,还是有一些效果的。比如我们常用的六位安消就有一个整体的胃肠功能往前推进,促进胃肠道蠕动的情况,这类有时候我们用了之后效果也还不错。有的中成药里面带着硫酸尾,或者是大黄,或者是芒硝,它整体有让大便泻下的作用,再或者有促进胃肠蠕动的作用,这部分效果也还不错。但是有一部分比较顽固的患者,他无论是中药还是西药效果都不好,这个我们也是经常碰到的。
语音时长 01:10

2021-05-12

68178次收听

麻仁润肠丸治疗便秘效果好吗
麻仁润肠丸,是一种中成药制剂,可以用来治疗便秘,具有润肠通便的功效。麻仁润肠丸的主要成分,包括麻仁、杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍等等。其中起到最主要作用的还是麻仁,还有杏仁以及大黄。可以明显的促进大便的排出,但是不建议长期的进行服用,尤其是含有这种大黄类的药物。它属于这种蒽醌类的药物,容易引起结肠的黑变病。便秘比较严重的时候,可以服用此药。平时还是建议在饮食以及运动方面进行调理肠道的一个综合功能。饮食也要避免吃一些辛辣、刺激、油腻的食物,戒烟戒酒,保持心情的稳定。这样对于调理便秘是非常重要的。
语音时长 01:08

2021-04-19

84594次收听

热结旁流的治疗方法有哪些
热结旁流是阳明腑实证一种特殊症状的描述,最典型的临床表现是腹部胀痛、大便不解、下痢清水等,可以在中国传统中医的指导下服用清火通便类中药进行调理,且平时也要注意饮食起居。
便秘是怎么一回事?
人们生活水平的提高,生活节奏的加快,很多上班族都有便秘的现象,可以说便秘在我们的生活中处处可见,这种病症发病原因是很难受的,便秘治疗手段也是很多的,很多人不知道怎么治疗自身便秘,那么、便秘是怎么一回事呢?针对这个问题,一起看看以下介绍。便秘是怎么一回事?1、不良的饮食习惯:因摄入的食物过少、过于精细,使得食物的机械性或化学性刺激不足,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成
长期便秘有哪些后果
一旦出现便秘症状,就需要及时采取措施进行调理,缓解症状。因为长期便秘对身体健康的危害很大,比如可能会引起色素沉着、痤疮、湿疹、皮疹等皮肤病,还会影响食欲、引起口臭、伤害肝脏、导致痔疮、诱发肛裂、降低生育能力等。
保留灌肠的注意事项
保留灌肠的注意事项包含要对灌肠的目的和病变的部位了解清楚、睡眠前灌肠、合适的体位。一,对灌肠的目的和病变的部位了解清楚,以便掌握灌肠时的卧位和插入导管的深度。最好在灌肠前做直肠指检了解有无异常。二,灌肠时最好是在睡眠前灌肠为宜,将臀部抬高10厘米,便于保留药液。三,肛门、直肠、结肠等手术后的病人,排便失禁的病人,均不宜做保留灌肠。四,根据病变的情况,可以选择卧位灌肠,或者其他的体位。如果是慢性菌痢的患者,建议采取左侧卧位,阿米巴痢疾采取右侧卧位。
语音时长 01:40

2020-03-20

61186次收听

怀孕会便秘吗
怀孕期间,是会便秘的,因为胃酸分泌减少,蠕动减弱就会出现便秘的现象。还有一些人会出现腹泻的情况。只要便秘或者腹泻的情况不多,就可以通过饮食来调节。另外,在生活中,孕妇需要多擦洗乳房和乳晕,注意休息,才能更好的度过孕期。
消化不良便秘怎么办
生活中便秘是非常常见的,引起便秘的原因也有很多,有的是因为肠道疾病引起便秘,有的是因为喝水太少而引起便秘,也有的便秘是因为上火引起的。消化不良也是引起便秘的一种原因,如果出现消化不良便秘使患者应该服用一些有助于消化的药物,也可以服用一些有助于增强肠胃功能的药物,也可以注意多吃容易消化的粥类食物。
产后便秘如何办
对于妇女产后,如果出现了便秘的情况,我们认为这是由于产后的胃肠蠕动慢、盆底的肌肉松弛、身体虚弱容易造成产后便秘的发生。我们这个时候可以让产妇多喝水,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、西兰花、韭菜等。同时注意多吃富含纤维素和水分的水果,如梨、菠萝、香蕉、苹果等。餐后可以用手按抚、按摩腹部,顺时针按摩和逆时按摩,交替操作,促进肠胃蠕动,减轻便秘的活动,还应该要多喝水,并尽可能早的下床活动。如果以上方法均无效,可能考虑使用药物来进行辅助排便。
语音时长 01:42

2019-10-11

56563次收听

02:04
便秘的原因
便秘的原因比较多,可以分为饮食积滞导致的便秘、大肠功能下降导致的便秘和大肠传导无力导致的便秘等。引起便秘的原因是中医所说的大肠功能失调,大肠用来传导糟粕,所以说是功能失调引起便秘,便秘的病因有以下几种:1、饮食积滞,积食会导致上火,然后出现便秘,这种大便可能会比较酸臭;2、寒邪阻滞,寒主凝滞,中寒邪之后,大肠传导的功能下降引起的便秘,这种可能是腹部怕冷,大便的胃壁非常干燥,但是排出不畅;3、先天的脾胃亏虚型便秘,这种是大肠传导无力所引起的便秘,它表现出来的可能是患者经常排大便不是很干,但是排出无力、排出来的量比较少。
01:39
小儿便秘怎么治疗
注意平衡饮食,多吃些蔬菜、水果,多喝水,如长时间仍未排便请到医院就诊。小儿便秘的治疗,应该首先从饮食起居上进行调理,日常注意平衡饮食,多吃些蔬菜、水果,多喝水,如果发现孩子没有在经常排便的时间范围内进行排便的话,应该督促孩子进行排便,如很长时间仍未排便请及时到医院就医。