在日常生活中，很多人都出现过肚子胀气的情况。导致我们肚子胀气的原因也是比较多的。当我们吞入了大量的空气的时候，吃了容易产生气体的食物的时候，消化不良的时候，患有一些肠胃疾病的时候，就会导致肚子胀气。

当肚子经常胀气的时候，会导致我们的肚子非常难受，还会出现打嗝的情况。这样不但会有损我们的健康，还会严重的影响到我们正常的工作和生活。这时候我们一定要找准自己肚子胀气的原因，然后对症进行治疗。下面，就让我们一起来具体的了解一下肚子胀气的原因吧！
　　1、吞入大量空气：当我们吞入大量空气的时候，就会出现肚子胀气的情况。如果我们在跑步的时候长大了嘴巴呼吸，在吃饭的时候吃的太快，就会导致自己吞入大量的空气，就容易引起肚子胀气的情况。
　　2、吃了产生气体的食物：当我们吃了很多容易产生气体的食物的时候，也会出现肚子胀气的情况。比如我们喝了碳酸饮料，吃了豆类食物，吃了乳类食物，吃了洋葱、地瓜、马铃薯等食物的时候，都容易导致体内产生很多的气体，出现肚子胀气的情况。
　　3、消化不良：当我们消化不良的时候，也会出现肚子胀气的情况。如果我们吃的太多，或者吃进去的食物比较难以消化，就会导致消化不良。当消化不良的时候，我们的胃部消化食物的速度就变慢，有些还没有消化完全的食物就被送到了肠道。这样肠道的负担就会变得非常重，当肠道在消化这些食物的时候，就会产生大量的气体，从而引起肚子胀气。
　　4、肠胃疾病：当我们患有一些肠胃疾病的时候，也会出现肚子胀气的情况。当我们平时不注重自己的饮食，就容易引发胃溃疡、胃炎这些胃部的疾病。这时候我们胃部就会受到损伤，导致消化功能减退，这样就会导致肠道工作量变大，从而引起肚子胀气。另外，当我们患有肠梗阻的时候，也会出现肚子胀气的情况，而且这时候还会有便秘的症状发生。