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女性哮喘如何预防

发布时间:2020-11-2058349次浏览

哮喘是女性生活中常见的多发病,它危及着女性的生命,近来,哮喘的发病率和往年比有大幅度的上升,使女性人心惶惶,对于哮喘预防还是很有必要的,下面为大家详细介绍一下女性哮喘如何预防。

寒冷干燥的天气,是哮喘病高发期。提醒哮喘病人应特别注意防寒保暖、饮食调养并适度运动,提高机体免疫力以防止哮喘反复发作。

冬春交替气温变化剧烈,室内外温度差异大,哮喘病人要特别注意防寒保暖,以免感冒引发哮喘。出行时应佩戴口罩,可防尘保暖。尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方,防止交叉感染。

调节稳定情绪,稳定好精神情绪,对哮喘有一定预防作用。因此,患者要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪,对哮喘也有良好的作用。

饮食方面以清淡为主,可以多吃青菜、西红柿、小白菜、橘子、猕猴桃等富含维生素的果蔬,切忌食用肥甘厚味及海腥发物。

哮喘病人可进行适当的体育锻炼增加机体免疫力,但不能过度,以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜。早上空气干燥寒冷,悬浮颗粒多,尽量减少出行。平时生活中,建议多做深呼吸动作,经鼻腔缓慢吸气,再用口腔呼尽,可以有效改善肺部通气功能,达到吸氧换气的目的。

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有哮喘的患者应当注意呼吸道的护理是非常重要的。那么他最怕的就是呼吸道的感染。很多哮喘患者的发作是和呼吸道的感染有关系的。特别是在流感季,由于感冒或者是流感侵犯到了哮喘患者,那么往往会引起患者的哮喘大发作,严重的话甚至危及生命。其次就是应当脱离一些容易导致过敏的物质。例如空气中的花粉、尘螨、宠物的皮毛屑、霉菌等。食物中常引起过敏的海鲜、牛肉、豆类、鸡蛋等等蛋白质,这些食物是极易引起过敏的。很多哮喘患者在吃完这些食物以后,特别会出现一些严重的发作症状。第三就是应当适量的运动,不应当过量的运动。有些哮喘患者是运动诱发的,只要运动一过量,马上哮喘症状就会发作。最后就是要保证一些舒畅的心情,千万不要过度的紧张或者是生气,这样的话也容易诱发哮喘。
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哮喘的典型症状是什么
支气管哮喘的典型症状是发作性的喘息。哮喘发作前一般有上呼吸道感染,如打喷嚏、流涕、咳嗽、咳痰、胸闷等,如不及时治疗,可出现支气管的痉挛,导致气喘的发生。症状轻的患者经过使用平喘的药物气喘可以很快缓解。症状重的患者活动会受限明显,被迫采取坐位或呈端坐呼吸,咳嗽伴咳痰、口唇紫绀等。导致哮喘持续状态的发生,使用平喘药物效果不佳。哮喘的患者平时需要备用平喘的药物如沙丁胺醇气雾剂,在出现哮喘发作的典型症状时以便紧急使用,缓解症状。在平时哮喘的控制上可以使用一些长效的平喘药物维持性使用,防止出现哮喘的急性发作。平时在生活上要注意保暖,避免接触过敏源,防止感冒、呼吸道感染等情况的发生。
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过敏性哮喘能治好吗
过敏性哮喘,可能除不了根。但是经过规律的药物治疗,可以得到控制。有的病人可能是季节性的发作,对于这类型的病人,在发作季节规律用药就可以很好的控制症状。药物主要有两种。一种是有扩张气管作用的药物,比如茶碱类β2肾上腺素受体激动剂(万托林、沙美特罗、福莫特罗)。另一种是抗炎药物,比如糖皮质激素。很多时候可能是综合治疗,可能会是两种或者三种的复合制剂,一般能很好的控制哮喘。
哮喘病该怎样预防呢
哮喘的原因很多,最常见的是过敏性因素,过敏性哮喘的常见过敏原包括吸入性过敏原和食入性过敏原。常见吸入性过敏原包括尘螨、花粉、真菌、猫毛、蟑螂等,其中尘螨是我国过敏性哮喘最主要的过敏原。吸入性过敏原在环境中无处不在,难以完全避免,但可以通过一定的措施减少环境中吸入性过敏原的浓度,从而避免或减轻过敏症状的发生。具体措施如注意维护环境清洁,对居室的所有地方均应定期洗尘,最好使用除螨吸尘器;天晴时将居室门窗打开通风,并晾晒床垫以保持干燥;勤换被褥,定期清洗空调滤网;花粉季节尽量减少外出,外出戴口罩等。最常引起哮喘发作的食物有鱼虾、鸡蛋、水果、牛奶、花生、豆类、坚果等,对以上食物过敏的患者需要尽量避免。部分病人可能与感染有关,如呼吸道的感染、病毒感染或细菌的感染,则需求助于医生,针对其原因进行处理。很少的一部分特别的病人,属运动性的哮喘,则建议调整采用合适的运动方式。同时哮喘患者长期规律吸入糖皮质激素控制气道炎症,正确掌握吸入技术、预防呼吸道感染等,均有助于预防哮喘急性发作的发生。
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怎么判断是不是哮喘
小儿哮喘是一种表现反复发作性咳嗽,喘鸣及和呼吸困难,并伴有气道高反应性的可逆性的梗阻性呼吸道疾病。哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病,其发病率高,常表现为反复发作性的慢性病程。哮喘起病急或是缓,婴幼儿哮喘发病前往往会有一到两天的上呼吸道过敏的症状,包括鼻塞,打流清涕,并逐渐出现咳嗽气喘。年长儿往往起病比较突然,常以阵咳开始、继而出现喘息、呼吸困难等。它包括急性发作期的症状,急性发作期症状主要有咳嗽、气喘、呼吸困难,典型的表现是发作性伴有喘鸣音的呼气性呼吸困难。轻度发作时多以发作性咳嗽和胸闷为主要表现。缓解期症状它包括有胸闷,肺部听诊的呼吸音减弱,但常无哮鸣音。
什么药物治疗哮喘效果好
哮喘的治疗要针对患者的疾病的病理特点,也就患者的疾病是气道的非特异性的慢性炎症,对于这种慢性炎症会用能够针对慢性炎症的药物。比如最基本的治疗就是吸入性的糖皮质激素来治疗,当然了吸入性的糖皮质激素种类会非常多,有气雾剂形式的,也有干粉吸入剂形式的,都可以考虑来使用。第二个治疗哮喘的药物,就是在抗气道炎症的吸入性的糖皮质激素的基础上使用气管扩张剂。当然常用的是长效的支气管扩张剂,也就是β2受体激动剂。长效的β2受体激动剂,目前常见的有福莫特罗、沙美特罗等,大概是这几种相对比较常见。第三大类治疗哮喘的药物就是可以使用白三烯受体拮抗剂,常用的有孟鲁斯特等,这一类口服的药物,它可以起到降低气道炎症的特点,同时又不是属于激素类的药物,也是临床中常见的药物。其他的还可以使用抗过敏的药物,比如各种各样的H2受体阻滞剂、抗过敏的药物,还有也可以使用茶碱、氨茶碱扩张气道的药物,也是治疗哮喘的基础用药。其他的也可以使用中医药来治疗。中药治疗哮喘的手段也比较多,比如对于稳定期的哮喘,现在用的比较多的是冬病夏治的穴位贴敷的方法,这也是比较成熟的治疗哮喘的方法。在临床当中,通常是在夏天三伏天的时候用的比较多。在用中药来治疗的时候,要根据患者的具体临床表现,有时候会用温阳化湿的方法,有时候会用清热化痰的方法,或者用健脾化痰的方法来对患者的过敏的体质来进行治疗。用中药治疗可以在一定程度上减少患者对吸入性糖皮质激素的依赖性,来降低它对西药的使用量。也就是会用中西结合的方法,可以减少西药的使用量,提高它的疗效,达到这样的作用。
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哮喘急性发作怎么办
对于患有哮喘的病人来说,哮喘的急性发作,如果只是轻症的急性发作,病人可以使用短效的支气管舒张剂,来缓解发作的症状。比如患者可以使用万托林吸入,进行治疗,就可以起到缓解症状的作用。在哮喘急性发作的时候,患者自己一定要明白,造成哮喘急性发作的原因。哮喘患者需要脱离导致急性发作的诱因。如果经过简单的处理,患者哮喘急性发作的症状,不能够得到相应的缓解,就需要到医院,寻求医生的帮助;因为医院会有很多治疗哮喘急性发作更有效的药物,比如雾化吸入药物以及静脉点滴药物。这些药物,可以让病人迅速脱离急性发作的窘境。所以,对于哮喘的急性发作,应该极力避免。避免哮喘急性发作最好的办法,是长期规律地使用预防性药物,以及控制药物。
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哮喘病人能运动吗
患有哮喘的病人,完全可以进行运动。因为在内科的疾病当中,有很多的疾病,都不能够完全进行彻底的治根。但是,对于哮喘患者进行治疗的主要目的是,要让病人能够正常的生活,能够正常的运动。但是,哮喘患者在运动的时候,不要太剧烈,否则,可能会影响病人的肺功能。哮喘患者需要注意,在开始运动之前,可以吸入扩张支气管的药物,这样,可以预防哮喘的发作。哮喘患者在疾病的缓解期,如果经常进行体育锻炼,反而可以降低运动以后气喘的发生。哮喘患者进行体育锻炼,不仅可以改善患者的身体体质,也可以提高身体的抗病能力,以及对环境的适应能力。所以,哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛,在轻松愉快的心境中,达到锻炼身体的目的。