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血糖高吃什么好

发布时间:2019-06-1955372次浏览

血糖高并不是一个好的现象,应该要尽量将血糖控制在稳定的状态里面,饮食的调理和改善效果是比较好的,建议血糖偏高的朋友可以在生活中适当的多吃大蒜和洋葱,也可以多吃紫菜燕麦

每个人在生活中可能都会遇到不同的问题,有的人可能是血压偏高,有的人可能是血脂偏高,还有很多的朋友出现了血糖高的情况,此时应该在生活中要注意饮食的控制,否则只会让血糖高的情况更加严重,那么血糖高吃什么好?
  1、燕麦
  血糖高的朋友应该在生活中要适当的多吃燕麦,因为燕麦中的营养和医疗保健价值都是非常高的,含有b族维生素,含有叶酸,还含有维生素其他成员,所以可以较好的为人体补充所需要的营养物质。经常吃燕麦能够预防和治疗血糖和血脂相关的疾病是目前非常好的一种食物,也是糖尿病患者非常好的食品可以直接煮粥,可以用来直接冲泡当早餐吃,但是千万不要在里面加糖。
  2、紫菜
  可能有许多朋友并不喜欢紫菜的味道,其实紫菜对血糖偏高的情况有比较多的好处,因为里面含有丰富的紫菜多糖和胡萝卜素,在降低空腹血糖上有非常明显的效果,所以糖尿病或血糖偏高的朋友可以在饭前吃紫菜或者喝紫菜汤,从而起到降低血糖的功效。
  3、洋葱
  洋葱是一种气味比较大的蔬菜,其中含有多种氨基酸和硫化物,是一个具有很高营养价值和药用价值的食材,目前发现它可以起到降低血脂的作用,可以抗血小板凝集,可以起到抗炎和降血糖的效果,所以在生活中可以生吃洋葱,也可以炒着吃,做法是多种多样的。
  4、大蒜
  有许多人可能在生活中都不是非常喜欢大蒜的味道,其实大蒜在烹饪的过程中发挥了重要的作用,含有硫灰化氢化合物和多糖物质,所以具有很好的杀菌,降血糖,降血脂的作用对血管也有很好的保护作用,可以作为血糖偏高朋友的食疗方,其实可以接受大蒜味道的朋友也可以生吃。

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酒制蜂胶功能是什么
酒制蜂胶主要的功能如下:一、补虚弱。因为蜂胶中含有多种氨基酸、黄酮类和维生素等,能增强巨噬细胞的吞噬能力和免疫细胞的活性,从而提高机体的抵抗力。二、化浊脂,可理解为降血脂。蜂胶中丰富的黄酮类物质能明显降低血液中的胆固醇和甘油三酯,从而起到降血脂的效果。三、止消渴,可以用于降血糖和改善糖尿病患者“三多一少”的症状。四、生肌、消炎、止痛,外用可治疗口腔溃疡、烧伤、皮肤皲裂疼痛等症状,并促进创口修复。有需求的患者可以根据自身疾病种类,病情严重的程度,遵医嘱服用酒制蜂胶。
血糖6.3能恢复正不正常
血糖6.3mmol/L对于大家来说,如果是空腹血糖则是不正常的血糖。因为正常的血糖空腹是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。6.1mmol/L-7mmol/L之间,称之为空腹高血糖,就是通常所说的IFG。IFG的情况,则需要大家及时的到医院就诊、检查是否为糖尿病,做糖耐量的筛查实验以明确诊断。如果餐后够诊断标准,则诊断为糖尿病,如果是餐后的血糖则在正常范围,因为餐后的血糖正常值是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间。对于餐后的血糖来说,指的是餐后2小时,诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L。餐后血糖6.3mmol/L,肯定是属于正常范围,所以需要大家及时的到医院去就诊、检查,以明确诊断,看是否为糖尿病。如果明确诊断为糖尿病,则建议给与相应的对症治疗,一般首选的是饮食控制和运动治疗。饮食控制就是严格地,进行饮食方面的控制,避免糖,糖过分的摄入,甜饮料、烟、酒等,加强运动能使血糖恢复到正常范围。所以发现血糖异常以后,需要大家及时的到医院去就诊检查,以明确诊断是否为糖尿病的情况,而不能自行的靠某血糖值来判断是否为异常。
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2021-10-15

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血糖药是不是都一样
降血糖的药物分了好几类,这些不同类型的降糖药,降血糖的机制都是不一样的,比如用的双胍类、二甲双胍,主要是减少肝糖的输出,降低空腹、餐后血糖,用的磺脲类药物,或者快速胰岛素促泌剂,是促进胰岛素分泌的。如果用的是糖苷酶抑制剂,是减慢胃肠道内,碳水化合物的吸收的,如果用的是胰岛素增敏剂,是增加胰岛素敏感性的,如果用的药是DPP-4抑制剂,既能够促进胰岛素分泌,也能抑制胰高糖素的分泌。另外还有现在比较新的,叫SGLT-2抑制剂,这个药主要让病人把糖从尿中排泄掉,排的比较多,还有一些注射的药物,比如GLP-1受体激动剂,还有胰岛素等等,所以现在各种降糖药物都有,在这种情况下,病人不要随便问用哪个药好,医生会帮助选择,胖的、瘦的可能就不一样。
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2021-07-09

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血糖正常了还用吃药吗
如果是糖尿病的话,血糖正常了,还应该要吃药的。糖尿病人用了降血糖的药物,可以把血糖完全控制的跟正常人一样。如果停了药以后,血糖可能会反弹的。因为糖尿病是一个进展性的疾病,随着糖尿病时间的延长,胰岛功能会逐步的减退,胰岛功能减退以后胰岛素就少了,胰岛素少了以后,原来吃的药可能效果还不好了,需要加第二种药、第三种药,甚至于还要用胰岛素了。所以说,糖尿病人血糖正常了以后,一般情况下还是要坚持用药,保持长期的血糖正常,这样最好了。
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血糖偏高是糖尿病吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖超过了7mmol/L,或餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L,刚超过一点也算偏高,但这里强调的是数据具体的值,因为诊断糖尿病,糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的,所以要看偏高的程度,如果偏高偏在糖尿病前期就是糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平,这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度,是糖尿病前期还是糖尿病进行判断。也还可以做糖耐量试验来进行确定。
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血糖高能引起血脂高吗
确实血糖高,高血糖本身亦是会引起血脂增高的,原来没有糖尿病的时候,病人的血脂正常,但是高血糖尤其新诊断的糖尿病,经常会引起血脂高,尤其是甘油三酯高,所以经常血糖很高的病人,一查血脂高,胆固醇亦会高一点,但是没有甘油三酯高的多。同时糖尿病人的血脂异常,一、是甘油三酯高,另外低密度脂蛋白的相对增高、甘油三酯高。另外,糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白,或者胆固醇的增高。所以,血糖高的病人经常会引起血脂高,或者同时两个均有增高,要进行积极的处理。
血糖高能吃开心果吗
临床上,血糖高的患者是否能够进食开心果,需要根据患者血糖、血脂控制情况以及是否合并动脉粥样硬化以及心脑血管疾病来进行确定。血糖高的糖尿病患者进食开心果需要注意以下几点,一血糖高的糖尿病患者如果不伴有高脂血症,可以在两餐之间适量的进食。开心果进食的量不宜过多,开心果为高热量的食物含有蛋白质、脂肪的量较高,如果摄入过多往往时糖尿病患者的能量摄入过多可以引起肥胖,加重胰岛素抵抗,不利于患者血糖的控制。二糖尿病患者如果合并高脂血症,同时伴有心脑血管疾病不建议进食开心果、开心果为高热量的食物,如果患者进食量过多,可以引起血糖的升高,同时可以加重血脂代谢紊乱,体内的胆固醇明显升高时可以加重动脉粥样硬化的进程,出现心脑血管疾病的发生风险明显增加。血糖高的糖尿病患者需要在严格控制血糖达标的情况下适量的进食开心果,开心果的进食量不宜过多,否则也会引起肥胖、胰岛素抵抗以及血脂紊乱等。
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2021-04-20

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血糖高可以吃牛肉干吗
如果血糖明显升高建议少吃牛肉干因为对于高血糖患者来说,要减少肉类的摄入,大量吃肉也会导致血糖明显升高。所以要控制饮食而且控制饮食是指控制总热量,避免吃太多高热量、高脂肪、高蛋白含量食物多吃蔬菜,少吃肉类当然要做好血糖的监测,了解清楚血糖波动情况可以根据个人情况选择适合自己的运动,因为运动可以消耗体内热量,有助于平稳控制血糖,一般指导患者多进行有氧运动比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等。做长血糖监测可以了解清楚,提供给医生。在医生指导下选择合适的药物,无论是二型糖尿病的口服药或者胰岛素治疗或者口服药,联合胰岛素治疗或者一型糖尿病的,胰岛素治疗或者临床上特殊类型的,比如妊娠糖尿病的胰岛素治疗,都需要把血糖控制平稳。只有把血糖控制平稳,才能够延缓并发症的发生。因为在临床上,很多糖尿病的并发症患者都是因为早期血糖控制不佳导致的给患者带来很多痛苦。
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2021-04-19

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喝咖啡对血糖有影响吗
糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入量。在临床中糖尿病患者不建议喝咖啡,因为咖啡含有的碳水化合物含量较高,并且含有脂肪、蛋白质,热量相对要高。所以,糖尿病患者摄入咖啡会导致餐后血糖的升高,不利于患者血糖的稳定。其次,咖啡含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经、心血管系统以及呼吸系统。对于合并心血管疾病的糖尿病患者如果喝咖啡,除了影响血糖外,可以导致心脏兴奋性增加,部分患者可出现心律失常等,所以糖尿病患者不建议喝咖啡。另外,咖啡具有利尿作用,长期喝咖啡可以导致钙质的流失,可以加重糖尿病骨质疏松的发生。所以,糖尿病患者不建议喝咖啡。因为它对血糖的影响较大,同时可以影响心血管系统,同时可以导致睡眠差、兴奋性增加,不利于患者空腹血糖的控制,同时可以加重骨质疏松。
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2020-08-13

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老年人正常血糖指标是多少
老年人到了60岁以上,身体正在慢慢地退化,各方面都要引起重视。而最为重要的还是血糖,因为血糖会出现偏高或偏低的情况,要注意观察。而对于空腹测量指标大约是在7.0左右就可以。饭后时血糖指标在11.11就可以。
高血糖患者能喝茶吗
对于患有高血糖的患者来讲,茶水能够适量的进行饮用,但比较建议在运动之后或者是两餐之间,茶当中含有茶多酚对于患有糖尿病的患者来讲,也是比较好的高血糖患者平常的确可以多喝一些茶,但是一定要保证喝茶的时间段以及喝茶的阶段。
孕妇空腹血糖多少是正常值
因为孕妇血糖升高会严重影响到母婴的健康,所以对孕期空腹血糖正常值的控制更为严格一些,一般在3.1~5.1之间算是正常的。在怀孕早期血糖水平相对会低一些,但不会低于3.1;到怀孕中后期后,血糖水平会稍微高一些,但不会超过5.1。
血糖的正常标准是多少
血糖的正常标准主要是指空腹时血糖值和餐后两小时血糖值,如果空腹时,血糖保持在3.9~6.1毫摩尔每升之间,或餐后两小时血糖值低于7.8毫摩尔每升之间,就说明是正常的参考范围。如果超过或低于这个数字就说明血糖异常,这可能是因为过度劳累、睡眠不足、压力过重或过量饮酒所造成的。
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孕妇血糖高对胎儿有什么影响
孕妇血糖高对胎儿的影响是一个连续的过程,孕早期时容易造成胎儿畸形、流产等;孕中期时会引起早产或宫内发育迟缓;孕晚期会出现巨大儿、肺发育不良、肺透明膜病变以及高胰岛素血症等。一、在孕早期如果孕妇血糖高,容易造成胎儿畸形、流产等。二、孕中期的时候如果孕妇血糖高,胎儿心脏容易出现问题,也易造成胎儿早产,甚至有的胎儿会宫内发育迟缓。三、孕晚期的时候如果孕妇血糖高,可能会出现巨大儿,或者胎儿出生以后容易出现肺发育不良的情况或出现肺透明膜病变,甚至孩子容易出现高胰岛素血症等。总之,不论是孕早期、孕中期还是孕晚期,孕妇体内的高糖环境都会对胎儿造成不良影响。所以孕期一定要严密监测孕妇血糖,最终获得一个健康的宝宝。
孕妇血糖高怎么办
孕妇空腹血糖的正常值是3.1到5.2之间,如果高于这个数值,就属于血糖偏高,无论对于孕妇还是胎儿都有很大的影响,所以要注意及时的降血糖。那么孕妇血糖高怎么办呢?