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鸽子汤的功效与作用

发布时间:2019-06-1981865次浏览

鸽子汤的功效与作用有美容养颜、强健筋骨、润肺明目、促进伤口愈合、提高记忆力等。

1、美容养颜

鸽子肉当中富含胶原蛋白维生素B等各种营养物质,尤其是其中的软骨素含量十分丰富。若在平时常吃鸽子汤,就可以起到滋养皮肤以及美容养颜的功效,可以减少皱纹和色斑的产生,延缓皮肤衰老,有助于常保青春。另外,如果搭配其它食材炖制淮山薏仁鸽子汤,还可以缓解肌肤瘙痒症状。

2、强健筋骨

鸽子汤具有显著的强健筋骨功效,能够为骨骼提供足量的钙质等营养素,促进骨骼生长,并让其变得更加坚固。因此对于青少年和老年人来说,就可以多吃鸽子汤,不仅有助于长个子,还可以预防骨质疏松一类疾病的发生。

3、润肺明目

常喝鸽子汤也可以发挥出一定的润肺明目作用,可以改善肺热肺燥,引起的咳嗽、咳喘等病症,并能缓解视力疲劳,防止近视度数快速升高。

4、促进伤口愈合

多喝鸽子汤可以促进伤口愈合,主要是其中含有丰富的鸽胶原蛋白,因此非常适合术后病人食用,可让身体尽快康复。

5、提高记忆力

鸽子脑当中的脑磷脂含量非常高,能够促进组织细胞内的新陈代谢,延缓大脑细胞和神经细胞衰老,所以常吃可以帮助改善记忆力,让思路变得更加清晰,故学习压力大的学生可适当多吃。

喝鸽子汤应注意适量,以免饮用过多,对身体造成不良影响。

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可以解辣的食物有哪些
现在吃辣的朋友越来越多,大多是在寻找一些刺激,甚至缓解压力。其实吃辣真的能让人的情绪好一些,尤其喜欢吃辣的人,可以刺激食欲,加强胃肠道的蠕动;这是在少量的前提下,如果吃辣特别多则会上火。比如今天吃的麻辣香锅或者麻辣烫,在吃的过程中,务必要注意添加几种比较凉性的食材。吃饭的过程中,在外边吃或者在自己家中做,吃辣的时候应该搭配一些水萝卜、白萝卜、芹菜、青笋,甚至菌藻类,比如木耳。在吃辣后的几天中要注意,不要再火上浇油。所谓火上浇油,就是不要再吃其他辛辣的食物,包括花椒、大料调味品都应该少吃;再有一个比较好的缓解方法即多喝水。水具有解毒的作用,平常喝五杯,吃辣后可以每天喝七杯到八杯,尽量让自己补充水;多吃水果,水果不是多多益善,让其他食物来缓解,在体内做一个很好的调和或者调节。这样慢慢的过两天会有缓解,下一次不要吃太多辣。
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