去除粉刺的关键是保持皮肤清洁，并采取适当的护肤措施。去除粉刺的方法有温和清洁、不挤压粉刺、使用含有水杨酸或苯酸的产品、规律保持皮肤清洁、药物治疗等。

1.温和清洁：每天用温水和温和的洗面奶洗脸，帮助去除多余的油脂和杂质。避免过度清洁或使用粗糙的洗面产品，以免刺激皮肤导致更多问题。

2.不挤压粉刺：尽可能避免用手指挤压粉刺。这可能导致细菌传播，引起感染和炎症。如果确实需要挤压，先用温水蒸气或热敷软化皮肤，用指尖轻轻挤压，然后立即用消毒棉球擦拭。

3.使用含有水杨酸或苯酸的产品：水杨酸和苯酸是常见的成分，有助于去除皮肤表面的油脂和死皮细胞，并防止毛孔堵塞。可以使用含有这些成分的洗面奶、爽肤水或局部治疗产品。

4.规律保持皮肤清洁：保持良好的日常皮肤护理习惯，包括每天清洁皮肤，使用非堵塞性的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品和护肤品。此外，勤换洗枕套和毛巾，以避免细菌滋生。

5.药物治疗：如果粉刺问题严重，自行处理无效，或者对皮肤护理不确定，建议咨询皮肤科。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗。

如有不适，建议及时就医。