鼻炎长期鼻塞怎么办
鼻塞是鼻炎患者比较经常出现的症状,它会影响到患者的呼吸,导致患者头痛头晕。想要缓解鼻塞的症状,患者可根据鼻炎的种类选择相应的药物治疗,平时也要注意做好日常的保养,比如用凉水冲洗鼻腔,缓解鼻炎症状。
鼻炎患者出现的比较典型的症状就是鼻塞。患者由于鼻子不通气,会出现头痛、头晕等症状,长期如此,对患者的生活会造成很大的影响。出现这种情况应及时治疗,以免出现其他的并发症。那么,鼻炎长期鼻塞怎么办?
一、鼻炎长期鼻塞怎么办
1、药物治疗
对于鼻炎引起的鼻塞,首先应使用药物进行治疗。具体使用哪种药物,可根据鼻炎的种类选择。比如过敏性鼻炎可使用抗过敏的药物治疗,普通鼻炎可以使用罗红霉素或鼻舒适治疗,只要积极治疗鼻炎,鼻塞的症状就可以得到有效地缓解。
2、自我治疗
除了药物治疗之外,患者在生活中注意一些小细节,也可以帮助治疗鼻炎。鼻炎患者每天早晨洗脸刷牙时可以用水冲洗鼻腔,坚持一段时间,鼻炎的症状可以得到有效地缓解。
二、如何预防鼻炎
1、远离过敏原
过敏性鼻炎就是由于接触了过敏原引起的。因此,平时应尽量远离过敏原,比如动物皮毛、花粉以及鸡蛋、鱼虾等食物。
2、避免上火
上火会导致人体阴阳失衡,容易出现各种炎症。长期上火可引起鼻塞、咽喉疼痛,这些症状都可引发鼻炎。
3、避免过度疲劳
熬夜、睡眠不足、饮酒、过度疲劳、受凉等因素都会导致人体的抵抗力下降,使鼻黏膜的调节功能受到影响,病毒趁机侵入,引发鼻炎。
4、增强体质
平时可以多参加一些体育活动,比如跳绳、慢跑等,帮助增强体质。运动时不要过于剧烈,有出汗应及时擦干,避免受凉。
5、鼻腔冲洗
平时可以使用和自身体温接近的盐水冲洗鼻腔,将鼻腔中的细菌、病毒、过敏原冲洗干净,预防鼻炎的出现。
6、保持室内空气清新
家中的床单、被褥很容易藏着灰尘,要经常换洗。平时注意开窗通风,保持室内空气的清新。