怎样快速受孕
一些夫妻想要生孩子,但是怀孕的几率却没有那么高,会觉得非常苦恼,想要快速受孕做好正确的避孕措施就很重要,需要计算好排卵期,选择最佳的时间段,性生活的正确姿势也很重要,要保证优质的精子,获取充足的营养物质,不要在高温环境下受孕,享受整个过程才是最重要物的。
现在的人对备孕这件事情还是非常重视的,正确的备孕能够让受孕的几率提高,而且还可以让胎儿的健康情况变得更好,备孕期间的正确生活方式是很重要的,下面就来看一下怎样快速受孕。
一、计算好排卵期
排卵期自己一定要了解清楚,只有在排卵期才能让精子和卵子更好的结合,这样怀孕的几率自然也能够得到有效提高,选择最佳时间段,精子进入身体以后,大概可以存活5天到6天左右,而卵子的存活期只有一天,如果在礼拜一的时候有夫妻生活,那么精子在输卵管里面大概可以潜伏到星期四,如果不确定最佳的时间是什么时候,每隔一天就有一次简单的方法,如果性活跃,输卵管每天都会有健康的精子存在,卵子如果排除到了身体之外,就会采取行动。
二、正确性生活姿势
想要更快受孕正确的姿势也是非常重要的,一般平躺的姿势能够让怀孕更加容易,当精子进入子宫以后,可以稍微躺下15分钟左右,这样可以让怀孕的几率更加提高。
三、保证优质的精子
精子的质量好坏关系到成功受孕的几率,数量充足,精子强壮健康,那么成功怀孕的几率自然也能提高,获取充足营养物质,在备孕期间不管什么营养都应该适当的吃一些,含有丰富维生素d,维生素c,钙,叶酸,锌元素的食物就很重要,能够让身体变得更加强壮,也可以让精子的质量变得更好。
四、不要在高温环境下受孕
热水浴,蒸桑拿,泡温泉等属于高温环境,会让精子死亡,让睾丸保持在34.5度到36度左右是最好的。
五、享受整个过程
很多人想要快点怀孕,情绪变得非常焦虑,虽然这是一个人正常的情况,但是如果过于紧张,长时间处在不好的情绪下,也会让成功怀孕的几率降低,所以一定的要调整好自己的情绪,轻松对待这件事情,也能够让怀孕的几率提高。
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