怀孕期间母体会给婴幼，供给很多营养，这时候母体的体液较多，产后就要以出汗的形式，排出体内多余的体液，产后出汗是很正常的一件事，平时不要有太大的压力负担，保持愉悦的心情。其次，产后出汗的女性，平时要多吃活血通经络的食物，比如生姜羊肉汤、牛膝猪筋汤。平时要注意适度运动，多散步，增强个人体质。

产后出虚汗是很正常的一件事，孕妇在怀孕期间，会吸收较多的体液，生下宝宝后这些多余的体液，必须以一定的形式从体内排出，出汗就是其中比较典型的一种方法，产后出虚汗，女性会感觉到很不舒服，那么，产后出虚汗怎么办？
　　一、产后出虚汗的治疗
　　如果说产后出虚汗比较厉害，这个时候，女性大多身体较为虚弱，可以选择口服生化颗粒、补中益气丸来调理治疗，不过药物都有一定的副作用，特别是处在母乳喂养的阶段，要考虑药物是否会对宝宝造成影响，用药前一定要咨询医生的意见。
　　二、产后出虚汗注意事项
　　1.保持心情愉悦
　　对于刚生产完的妈妈来说，最怕情绪抑郁，这会给其带来一定的影响，产后抑郁症的发病率越来越高。因此，妈妈们要记得一件事，产后出虚汗是很正常的一件事，这是我们生完宝宝后正常的生理现象，不必有太大的压力负担，反而不利于自身的身体恢复。
　　2.多吃活血通经络的食物
　　产后出虚汗的孕妇，要记得多吃一些补气血的食物，比如生姜老鸭汤、牛肉汤、羊肉汤、牛膝猪骨汤等，这些都是常见的通经络的补汤。其次，平时要多吃桂圆、山楂、红枣、阿胶等补气血的食物。
　　3.避免生冷、刺激等食物
　　产后出虚汗期间，要注意尽量不吃生冷的食物，特别是刚从冰箱拿出来的冰饮料、冰西瓜等食物，一定不可以吃，这类食物吃多了，不利于身上的恶露排出，后期会加重产后出虚汗的情况。
　　4.做好保暖工作
　　如果存在产后出虚汗的情况，一定要注意做好保暖工作，减少因寒冷引起的感冒，刚生产完孕妇的体质比较弱，一定要做好保护工作。