胃疼引起的疼痛让人难以忍受，这类症状多是日常饮食不注意，加上吃饭也不是特别规律，导致胃部功能出现紊乱，胃部出现问题，便会导致胃疼的情况出现，此时通过日常的饮食改善可以起到一定的缓解作用。胃疼患者可多吃些有益的蔬菜，比如包心菜、南瓜，也可以吃些红薯之类的食材，对于胃部护理具有明显的作用。

胃疼症状虽然说比较常见，但是很多人并不知道在后期怎样去护理，更加不了解如何去养胃，对于吃的食物，也不清楚对胃疼有没有好处，这是非常令人头疼的事情，那么，胃疼究竟吃什么好呢？下面我们来说一说吧。
　　1、汤水
　　胃疼患者在日常的生活中，可以多喝些汤水，因为除了喝些粥类的食物之外，汤汤水水都是非常不错的食物，比如各类的蔬菜汤，含有大量的营养，而且营养比较的丰富，对于胃部护理具有很好地护理作用，也有利于缓解胃疼现象，日常可以多喝些汤水，对于胃部健康以及身体健康都有好处。
　　2、包心菜
　　包心菜这类蔬菜含有大量的微量元素，而且含有大量的维生素，大量的维生素，可以保证胃部溃疡愈合的作用，有利于缓解胃疼的症状，而且维生素具有保护胃部黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡等症状，有很好地预防以及治疗的效果。
　　3、面条
　　日常最好的养胃食物就是面条，因为面条比较软，也比较的好消化，对于胃疼缓解具有很好地作用，对于胃部的保养也具有一定的好处，因此，多吃面条是非常好的，一定不要多吃大米，含酸性比较大，稍微加点苏打可以吃些，对胃比较好。
　　4、红薯
　　红薯具有养胃的功效，可以促进消化系统，吃完红薯都会放屁，可以促进胃肠蠕动的作用，对于胃疼现象可以有所缓解，对于胃部有着很好地疗效。
　　缓解胃疼可以吃的食材比较多，日常一定要特别的注意，多吃些有益的食材对于胃疼治疗有非常明显的好处。胃部疾病的产生与我们的生活习惯，密切相关，因此想要避免它的侵扰，最好养成良好的生活习惯和饮食习惯。