在现代形象为导向的社会中，如果一个人有口臭，这是一件非常尴尬的事情，并且总会有很多人因各种原因，而有白舌苔，还伴有严重的口臭现象。因此，有必要了解舌头发白有口臭的应对措施，因为这是维护个人形象和有关个人健康的问题，那么舌头发白口臭怎么办？

舌苔是一层散在舌头上的苔藓，一般来说比较薄，如果舌头是白色的，这意味着体内的胃肠道，已经发展成了病变，可以形成各种病理性舌苔，不同的舌苔症状，反映出不同的胃肠道疾病。
　　由于机体内部病变不明显，舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。舌苔的状态是中医用来诊断疾病的关键，白而厚的舌苔，中医认为主要与胃火有关。

舌诊是中医诊断疾病的重要方法，可以通过舌头的表象客观地反映人体的内脏，气血，以及体液的流动性，疾病的深度和严重程度。其中，舌头的变化主要反映了内脏的停滞和气血的起伏。
　　1、患者可以多喝一点生姜水或经常含有一些生姜片。平时少吃冷的食物可以减轻口臭的现象。
　　2、可以制作一些饮料以摆脱口臭，如甘草薄荷饮料。这种饮料对患有慢性鼻炎或鼻窦炎引起的口臭的人非常有用。

3、患者还应注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯，饭后漱口，每天早晚刷牙两次，而且饮食要规律，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，日常饮食要注意不要暴饮暴食，不偏食，不挑食，防止消化不良，导致口臭。
　　4、还要注意少吃可能导致口臭的食物，如一些脂肪，或辛辣刺激的食物。如果情况特别严重，也可以在医生的指导下吃一些清凉，排毒，润肠通便的食物。最重要的是养成良好的休息习惯，早睡早起可以平衡身体的内分泌。